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2020/07/20

運動時會有不適感,還能繼續嗎?

運動過程中有時會有不適或疼痛,是不是代表著我們不能繼續。然而,許多情況下進行的一些運動訓練及復健,是會有一定程度的不適,這篇文章條列了哪些狀況下,需先暫停運動訓練,待醫療人員確認後再進行。

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