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2020/07/26

懶懶的不想動,什麼都吃不下。當心!你可能是中了夏季倦怠症的圈套

我們的身體,無法應付每天持續不斷的高溫,可能會造成食慾不振或感到疲倦,這都是「夏季倦怠症」的症狀。放任不管,不採取任何的預防措施,後果可是不堪設想的喔! 今天,就讓我們一起看看,引起夏季倦怠症的原因,...

2016/12/12

網球場上的揮汗如雨 - 關於中暑

艷陽高照,如果再有一點微風徐徐,一面網球場,幾位球友,這就是我最愛的周末活動,不僅為了心愛的網球運動,也為了因工作,生活瑣事等等而積累的疲憊建立一個排解的出口,但是,日頭高照的同時,水分的補充以及對中...

2015/07/04

跑步中暑五步驟-讓你學會自救及救人

雖然夏天是馬拉松的淡季 但還是仍然有不少的比賽在炎炎夏日裡進行 我相信在跑馬的你我 都有聽過或是看過路邊的朋友昏倒 甚至自己中暑的經驗 究竟中暑要怎麼自救及救人呢...

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