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2019/09/02

【ALL GRIT-富邦三年 全富武莊】Week 24-打擊手感急凍,勝利全賴對手出錯

【Week 24】:2019/08/26~2019/09/01 很快的時序進入9月,也準備進入後半段的賽事。聯盟編號也來到第200場的比賽,從戰績上來看,除了統一獅以6.5場的勝差,相較其他三隊...

2019/09/02

【榮耀30 南霸天週報】(Week24)- 誓死守護勝利的陳韻文

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣 核心抗旋轉訓練

核心肌群是幫我們穩定身體的好朋友,你知道嗎,核心肌群越強壯就更不容易腰酸背痛喔!

2019/08/26

【ALL GRIT-富邦三年 全富武莊】Week 23-長打火力驟降,伍鐸期末考出局

【Week 23】:2019/08/19~2019/08/25 各位球迷好,在經歷男人必經之路後,悍將週報自本週起正式回歸。若有長時間注意球隊動態的一定清楚富邦在7月底到8月初之間碰到大麻煩,除...

2019/08/26

【榮耀30 南霸天週報】(Week23)- 好事成四 嘟嘟革命成功

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/25

【i運動體能教室】親子運動趣 跟我一起蹲

你家小孩是不是喜歡飛撲你要愛的抱抱呢?你有發現這個姿勢很容易讓爸媽身體受傷嗎?看完影片,除了能減少傷害,更棒的是陪著小孩一起運動,爸媽更健康,小孩也養成快樂運動的習慣,讓家中的寶貝成為你健身好幫手。

2019/08/26

大象週報‧恰連擊(Week23)─重砲狂轟奪龍頭

本週的最後一個打席,三振吞的有點痛苦,不過比賽輸掉畢竟也不只是因為那個三振造成,要問我,我會覺得八局下的那個局面其實得分機會更好,張志豪的三振可惜了。 好球??? 你跟我說這是好球???...

2019/08/19

【榮耀30 南霸天週報】(Week22)- 漸行漸遠的下半季

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/25

【i運動體能教室】雙人運動趣-棒式

雙人運動讓運動變得更有趣囉!怕孤單運動的你看過來~快快揪另一半,不管是朋友、家人還是親愛的,一起愛運動愛健康!

2019/08/19

大象週報‧恰連擊(Week22)─再度揚威花果山

先發投手展現壓制力,打擊群能夠適時發揮,本週四勝一敗的成績並不僥倖,尤其本季第二度在桃園拿下系列賽更令人振奮,目前與Lamigo之間的勝差只剩下少少的半場,上週才說完我們正步步逼近龍頭,下週就有機會直...

2019/08/12

【榮耀30 南霸天週報】(Week21)- 獅子不發威你千萬別把我當病喵

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/16

運動時是要喝冰水好還是溫水呢?

運動中補充水分的溫度必須依照外在環境有所調整,原則上是以冷水或冰水為主...

2019/08/12

大象週報‧恰連擊(Week21)─步步逼近龍頭

單週拿下三勝兩敗,其中一敗還是受到天氣影響無法打完,因為失去最後的反攻機會而吞下,整體算起來本週的表現並不差,投打的成績都維持著一定的水準,與龍頭的距離也稍微縮小。 先發打線的穩定讓打擊...

2019/08/05

【榮耀30 南霸天週報】(Week19+20)- 雙獅主題日落幕 一週一勝快結束

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/16

聽說動哪裡就會瘦哪裡,是真的嗎?

在現在的社會,減肥這一件事,似乎經常在我們周邊發生,不論胖子瘦子都想減肥,男女老少都沒少加入。基於對美的追求及健康因素,人人都希望保持理想的體型和身體組成(脂肪量)。但是如何減肥(脂肪)才是正確的呢?有人想瘦肚子就拚命的做腹部運動,想瘦大腿就做大腿運動,這樣對嗎?

2019/08/05

大象週報‧恰連擊(Week19+20)─回不去的新莊棒球場

經過一個明星週末,本週的比賽選手們似乎受到了一些影響,打者打得有點糟,投手投得不太好,建議聯盟還是要考慮一下,明星賽還是放到上下半季之間吧。 三勝四敗,兩週下來打出這成績,我必須說不能算...

2019/07/22

【榮耀30 南霸天週報】(Week18)-超級賽亞人欺負獅子王

告別風風雨雨的2018,邁向職棒30年的統一獅隊,打出年度口號【PROUD】,最大的目的無非就是為了拿下總冠軍,相較於去年的一片不看好,季前被點名有機會衝擊王座的獅隊,究竟能否在本季重返榮耀,請持續鎖...

2019/12/16

你知道過瘦的風險可能大於肥胖嗎?

大家都知道體態很重要,但是卻不知道體態會對你的身體帶來甚麼樣的傷害,不管是肥胖還是過輕,都會對身體帶來不可避免的傷害...

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