#健身教練 最新文章
【IHFI 人物專訪】堅持二十年如一日 張楷教練：「健身是我的信仰！」
這位有著迷人嗓音，說起話來有條理又具說服力，唱起歌時被封為「洛城劉德華」的楷教練，健身是他的志業，演藝表演是他的興趣，風格如此迥異的兩件事，不禁讓人對他的經歷想一探究竟！
【IHFI 開講】健身教練生涯短？40 歲後如何延續教練生涯？
年輕時可以有熱情、體力去投注運動教學工作，但 40 歲以後呢？今天透過跨足運動、健身場域已 20 年的 Simon 教練，讓我們更了解健身教練的職涯發展。
i運動資訊 X 迪卡儂，用[email protected]養成運動好習慣
教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號，除了每周提供運動知能外，每月也都有線上及實體的好友活動，透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾，讓民眾學習正確運動知能，養成運動好習慣。
【IHFI 開講】健身教練職涯五四三 讓你不再徬徨！
在你心目中，健身教練的工作該是什麼樣子？這篇文章採訪在健身產業打滾 8 年餘，現任國際康體專業學院 IHFI 講師的呂孟勳（Shawn），一起透過他的經驗分享，幫助你找到自己最適合的工作模式！
教練學概論（三）：如何提升教學品質？
如果你是教練，你覺得自己教得好嗎？如果你是學生，你覺得你的教練教得好嗎？答案可能不是用說的，學生有沒有進步，有沒有受傷，有沒有能夠獨立訓練，不只是體態連心態和生活型態也有改善了嗎？如果沒有，問題可能不...
高年級運動明星：教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」
新年即將來到，新年的月曆總是讓人期待，以往以運動為主題的月曆，都是專業運動員、模特兒為主角，而這一本月曆非常特別，不僅內容很有賣點，主角也巔覆傳統想像！
你是合格的健身教練嗎？3 大特質必須擁有
成為一位健身教練，常常是不少人踏入運動產業的第一個身分，但隨著健身產業愈趨競爭，最現實的往往就是招不到足夠的學員、業績不夠·····這時候也許該停下腳步，檢視一下自己到底是不是一位合格的教練？
運動完的痠痛難耐讓你害怕？有效緩解「延遲性痠痛」的5種方法
你是否有過下列經驗：運動完當下很痠，過了1天或是2~3天之後，肌肉更加痠痛、僵硬，有的人甚至會疼痛！這是為什麼呢？可以避免嗎？發生之後，可以減緩症狀嗎？SuperFIT健身教練，就來幫大家解答。...
【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿
運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎？還是早上起床踩地時，腳跟處會痛呢？ 有這些症狀，表示你的下肢筋膜彈性較差，跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下！
教練學概論（二）：如何才算是專業指導？
教練學概論（二）：如何才算是專業指導？ http://hyperactivz.com/ 縱使本專欄避免提及太多艱深的定義與專有名詞，這裡還是得先把「專業指導」做個區隔...
國際認證之體適能教練證照：四大機構
前言： 這幾年競技運動(Sport)，健身活動 (Exercise) 等身體活動 (Physical Activity) 對健康的重要性被反覆研究證實有正面效果之後，上至職業運動員下至尋...
【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛
上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病，上班打電腦，下班滑手機，你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!