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2020/07/15

【IHFI教練同學會】健身教練必知!大型健身房的生存法則:從基層到總經理你該知道的事

身為健身教練該如何在大型健身房生存?除了教練,職涯發展又有什麼樣的可能性?這次IHFI邀請了擁有十六年健身產業資歷的「極限健身中心」總經理Kevin,來分享大型健身房的生存法則與教練之道!

2020/05/11

【IHFI教練同學會】從教練到老闆!黃金七問學起來,個人健身工作室沒煩惱!

許多自由教練,一定都對於創立屬於自己的健身場館懷抱夢想,只是,成為管理者的路上,總少不了滿腹疑問。到底該如何從教練晉升為老闆?本篇分享創業的「黃金七問」,希望能幫助到各位教練們。

2020/03/17

如何成為自由健身教練?先搞懂這些事!

你以為自由健身教練真的那麼好當嗎?已有自由教練豐富經驗的 IHFI 國際康體專業學院講師呂孟勳(Shawn)說,體適能教練除了考取專業證照(例如 ACSM、NASM、ACE、NSCA、AFAA)、參與研習課程這些「標配」外,還要有...

2020/02/25

【IHFI 開講】有證照才專業?現役教練經驗談,關於健身證照你該知道的事

證照真的等於專業嗎?市面上的證照百百款,到底應該怎麼挑?這次我們特別請到三位曾在國際康體專業學院 (IHFI)報考過證照的現役體適能教練來跟大家分享關於健身證照的二三事。對健身產業有興趣以及初入健身職場的...

2020/01/14

【IHFI 人物專訪】堅持二十年如一日 張楷教練:「健身是我的信仰!」

這位有著迷人嗓音,說起話來有條理又具說服力,唱起歌時被封為「洛城劉德華」的楷教練,健身是他的志業,演藝表演是他的興趣,風格如此迥異的兩件事,不禁讓人對他的經歷想一探究竟!

2019/12/06

【IHFI 開講】健身教練生涯短?40 歲後如何延續教練生涯?

年輕時可以有熱情、體力去投注運動教學工作,但 40 歲以後呢?今天透過跨足運動、健身場域已 20 年的 Simon 教練,讓我們更了解健身教練的職涯發展。

2019/10/08

【IHFI 開講】健身教練職涯五四三 讓你不再徬徨!

在你心目中,健身教練的工作該是什麼樣子?這篇文章採訪在健身產業打滾 8 年餘,現任國際康體專業學院 IHFI 講師的呂孟勳(Shawn),一起透過他的經驗分享,幫助你找到自己最適合的工作模式!

2019/09/11

教練學概論(三):如何提升教學品質?

如果你是教練,你覺得自己教得好嗎?如果你是學生,你覺得你的教練教得好嗎?答案可能不是用說的,學生有沒有進步,有沒有受傷,有沒有能夠獨立訓練,不只是體態連心態和生活型態也有改善了嗎?如果沒有,問題可能不...

2019/08/23

你是合格的健身教練嗎?3 大特質必須擁有

成為一位健身教練,常常是不少人踏入運動產業的第一個身分,但隨著健身產業愈趨競爭,最現實的往往就是招不到足夠的學員、業績不夠·····這時候也許該停下腳步,檢視一下自己到底是不是一位合格的教練?

2019/07/24

運動完的痠痛難耐讓你害怕?有效緩解「延遲性痠痛」的5種方法

你是否有過下列經驗:運動完當下很痠,過了1天或是2~3天之後,肌肉更加痠痛、僵硬,有的人甚至會疼痛!這是為什麼呢?可以避免嗎?發生之後,可以減緩症狀嗎?SuperFIT健身教練,就來幫大家解答。...

2019/06/26

教練學概論(二):如何才算是專業指導?

教練學概論(二):如何才算是專業指導? http://hyperactivz.com/ 縱使本專欄避免提及太多艱深的定義與專有名詞,這裡還是得先把「專業指導」做個區隔...

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