標籤：公路車
公路車新手上路543-新手公路車挑選篇(下)
HI~各位想買車的朋友，上一集 說的功課都做了嗎？是否有一些些基本觀念了。 感謝雅淳拍攝的帥氣照片 「單車牌子百百種，到底要買那一種？」... (詳全文)
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2016/12/31
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公路車新手上路543-新手公路車挑選篇(上)
第一次騎朋友的公路車才知道，原來公路車跟我從小到大騎的腳踏車，有非常大的不同。 ✔公路車的「高度」都是量身定做，不像UBIKE一樣，可以隨時調整。 ✔通常都是「彎把車」，最前面像個公牛角一... (詳全文)
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2016/12/20
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如何準備一場公路車比賽？
最近有人問道：「如果我想提升FTP，可以參考丹尼爾的跑步方程式嗎？如果想攻100~120公里的公路車賽，是要參考跑步方程式裡的半馬還是全馬菜單？該以E->M->I->T 的週期安排訓... (詳全文)
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2016/05/20
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【運動知識】運動後到底要不要來一杯阿 ?
運動過後來罐冰涼啤酒在過癮不過!!在配點下酒小物 哇~~此生無憾的感覺阿 到底酒精對於我們人體會有甚麼樣的影響 酒精能提升運動表現? 「適量的酒精會激發爆發力?」，這時候酒的功能... (詳全文)
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2016/04/09
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大紅與小桃 — 哈比人選車過程
我們看了滿多車子，這邊先列出我們看過了但覺得可能稍微大一號的車，如果身高有超過150CM下面這些車子都可以去看看．應該是155CM左右是比較理想． ... (詳全文)
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2016/04/01
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大紅與小桃 — 小桃第一天上路
3月31日． 這個是大紅跟小桃第一次出去約會的日子．其實牽車一陣子了，但是因為之前一直下雨，而天氣轉好前小豬豬重感冒，期間小豬豬一直在說：「我好想念小桃喔！」最後一直到這天才... (詳全文)
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2016/04/01
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大紅與小桃 — 踏入單車的世界
大紅是我的車， 小桃是我女友小豬豬的車． 買了大紅快半年了，當初會進入單車的世界是因為我的女友小豬豬喜歡騎腳踏車．最一開始是我們一起去往淡水的河濱看夕陽，他騎他的小白折... (詳全文)
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2016/04/01
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【單車訓練】有氧耐力騎很慢，我不想練，不要逼我
自從開始在帶車手後我發現許多人不喜歡練有氧能力 所以他們都會這麼跟我說xD 何況在訓練台上真的會感受到蛋蛋的憂傷 不知道你是不是也屬於沒速度就不快樂的... (詳全文)
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2016/03/26
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【運動知識】姿勢很重要嗎?
今天想來探討一下關於姿勢這件事情，到底有多重要! 日常生活中的許多習慣，造就了我們許多錯誤的姿勢， 身體是很聰明的，他會竭盡所能的節省能量的消耗， 像是你的肥皂掉到了地板上，你不會想用深蹲的... (詳全文)
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2015/05/05
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「單車硬體」公路車碟煞行？不行？
「單車硬體」公路車碟煞行？不行？ UCI即將開放公路賽賽場使用碟煞，屆時賽場會有什麼樣的改變還不得而知，本篇將以「公路車碟煞」做分析，也來看看各大廠對於碟煞的態度！ 碟煞歷史僅僅數十年，在... (詳全文)
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2015/05/03
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