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2019/09/05

「單車器材」碟煞公路車Chapter 3 - 更快!更強!碟煞公路車 Road Disc

本系列文章由XERO Taiwan授權 公路車碟煞化,歷經了幾年的風風雨雨、禁用再開放,總算在規格一統之後,不再是目錄中的番外篇,如今各家大廠不僅都有碟煞車,甚至都以碟煞車角度開發,在這個兵家必爭之...

2019/08/26

「單車器材」碟煞公路車Chapter 2 - 更野!更狂!越野公路車 CycloCross

本系列文章由XERO Taiwan授權 公路車碟煞化,歷經了幾年的風風雨雨、禁用再開放,總算在規格一統之後,不再是目錄中的番外篇,如今各家大廠不僅都有碟煞車,甚至都以碟煞車角度開發,在這個兵家必...

2019/08/07

單車種類百百種 選對讓你沒煩惱

暫時遠離繁忙的城市步調,騎著單車優遊城市,體驗「慢活」的生活態度;尤其部分單車主打時尚元素,使得單車不僅只是代步工具,更是個人品味的展現。如今環境議題持續發燒,單車相對汽機車而言,最能回應節能減碳的宗...

2019/08/07

「單車器材」碟煞公路車Chapter 1 - 入門第一步 先不要買錯車!

本系列文章由XERO Taiwan授權 公路車碟煞化,歷經了幾年的風風雨雨、禁用再開放,總算在規格一統之後,不再是目錄中的番外篇,如今各家大廠不僅都有碟煞車,甚至都以碟煞車角度開發,在這個兵家必爭之...

2019/05/19

連柯P都在瘋單車?單車的新手指南—騎乘姿勢篇

影片為中/英雙語字幕 記得開啟CC字幕觀看(英譯全文在本篇文末) 歡迎訂閱我的 YouTube 頻道戽斗達斯DazSports 或許你是個孤獨的騎士,經過一天各種摧殘後,下...

2016/12/20

公路車新手上路543-新手公路車挑選篇(上)

第一次騎朋友的公路車才知道,原來公路車跟我從小到大騎的腳踏車,有非常大的不同。 ✔公路車的「高度」都是量身定做,不像UBIKE一樣,可以隨時調整。 ✔通常都是「彎把車」,最前面像個公牛角一...

2016/05/20

如何準備一場公路車比賽?   

最近有人問道:「如果我想提升FTP,可以參考丹尼爾的跑步方程式嗎?如果想攻100~120公里的公路車賽,是要參考跑步方程式裡的半馬還是全馬菜單?該以E->M->I->T 的週期安排訓...

2016/04/09

【運動知識】運動後到底要不要來一杯阿 ?

運動過後來罐冰涼啤酒在過癮不過!!在配點下酒小物 哇~~此生無憾的感覺阿 到底酒精對於我們人體會有甚麼樣的影響 酒精能提升運動表現? 「適量的酒精會激發爆發力?」,這時候酒的功能...

2016/04/01

大紅與小桃 — 哈比人選車過程

我們看了滿多車子,這邊先列出我們看過了但覺得可能稍微大一號的車,如果身高有超過150CM下面這些車子都可以去看看.應該是155CM左右是比較理想. 品牌...

2016/04/01

大紅與小桃 — 小桃第一天上路

3月31日. 這個是大紅跟小桃第一次出去約會的日子.其實牽車一陣子了,但是因為之前一直下雨,而天氣轉好前小豬豬重感冒,期間小豬豬一直在說:「我好想念小桃喔!」最後一直到這天才能夠出來騎車...

2016/04/01

大紅與小桃 — 踏入單車的世界

大紅是我的車, 小桃是我女友小豬豬的車. 買了大紅快半年了,當初會進入單車的世界是因為我的女友小豬豬喜歡騎腳踏車.最一開始是我們一起去往淡水的河濱看夕陽,他騎他的小白折疊車,我騎Y...

2016/03/26

【單車訓練】有氧耐力騎很慢,我不想練,不要逼我

自從開始在帶車手後我發現許多人不喜歡練有氧能力 所以他們都會這麼跟我說xD 何況在訓練台上真的會感受到蛋蛋的憂傷 不知道你是不是也屬於沒速度就不快樂的人。 首先你必須知道,單車...

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