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2022/06/12

復健、預防傷害,為什麼常用「閉鎖鍊」運動?

什麼是「開放鍊」與「閉鎖練」動作?為什麼常用「閉鎖鍊」運動來做復健?一起來了解「開放鍊」與「閉鎖練」動作各自特點。

2019/08/23

前十字韌帶的錯,還是動力鍊惹禍?

附上影片版,也歡迎訂閱我的 YouTube 頻道戽斗達斯DazSports 近幾年傷痛不斷的表弟 DeMarcus Cousins 才剛和新東家湖人隊簽約,就在八月的一次練球中不...

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