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什麼是「開放鍊」與「閉鎖練」動作?為什麼常用「閉鎖鍊」運動來做復健?一起來了解「開放鍊」與「閉鎖練」動作各自特點。
附上影片版,也歡迎訂閱我的 YouTube 頻道戽斗達斯DazSports 近幾年傷痛不斷的表弟 DeMarcus Cousins 才剛和新東家湖人隊簽約,就在八月的一次練球中不...