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2018/09/07

【知識】運動女神 — 田徑選手 李陳盈如

(內容取自:「主播運動週記」。未經授權、請勿轉載。) Q1:請分享運動跑鞋挑選的要點。 如果以慢跑鞋來說,如果是短跑的話,我的楦頭希望是比較寬鬆的,因為最主要就是要整個腳掌...

2018/07/24

【知識】最帥真男人 — 馬拉松 張嘉哲

(內容取自:「主播運動週記」。未經授權、請勿轉載。) Q1:對於平日沒運動習慣,但想開始參加路跑或馬拉松的跑者 ,在衣著裝備上或是賽前訓練,是否能給初跑者一些建議。 其實在...

2018/01/16

跑者天堂金門馬拉松 陳秉豐初登場 穩坐半馬總冠軍

跑者天堂金門馬 – 陳秉豐初登場 穩坐半馬總冠軍 每年秒殺的經典熱門賽事金門馬拉松延續2017年擴大舉行,2018年賽程分為兩天,13日為5公里的嘉年華FUN RUN,吸引超...

2017/04/13

跟著NRC訓練 陳意涵帶領跑者勇敢迎向半馬

人稱「陳大發」的陳意涵,對於跑步已經不只是「熱愛」,幾乎可以算是「痴狂」的地步。從2010年開始跑出第一步,陳意涵每天寧願少睡1小時也要出門跑步,最多一個月可以跑快300公里。 即將於4...

2016/05/28

第二場半馬~2016 PUMA 螢光夜跑

2016/4/23 PUMA 螢光夜跑 月初跟Emma一起參加完我們的NIKE初半馬後,就一直在糾結是否要放棄好不容易抽到的PUMA 螢光夜跑,一來是因為兩場比賽隔太近,對於我們這樣...

2016/02/13

寫在半馬破百(1小時40分)一年後

2014年11月,在"運動視界"上分享了一篇半馬破百的練習心得,其實那時候還沒達到,只是覺得已經不遠了(也真的在一個月後的台北馬(2014)達陣(1小時39分27秒);轉眼一年又兩個月過去,半馬的成績...

2015/06/09

抱病出賽很危險--2015 奧林匹克路跑 Olympic Run 21K

2015.6.6 奧林匹克路跑 Olympic Run 兩年前,相隔十年後決心復出練跑,就是從這場比賽開始的。奧林匹克精神志在參加,挑戰自我,選擇從這裡再出發,期待自己也能如奧運選手般,...

2015/04/29

【賽事心得】2015七星登山王越野挑戰賽挑戰組22公里體驗 - 超爽的啦

感謝上週六的七星登山王,這是我至今跑過最硬、最超值,但最好玩的一場半馬。現場真是高手雲集啊!越野高手、超馬好手都齊聚一堂了! 完成3/28-4/4縱貫臺灣國際超馬8日賽(558公...

2015/03/17

台南古都半馬1小時34分之數據分析

2015年 台南古都馬拉松 比賽項目:半程馬拉松 21公里 天氣:晴朗,但不會太熱;氣溫21度,濕度88% (Garmin Connect提供) 身體狀況:一般,前天晚上被蚊子騷擾,...

2014/10/19

慢跑日記 52 配備小渦輪的第二隻半馬---權民路跑

第二隻半馬GET!!! 看我那麼開心的高舉完賽證書就知道本人在萎靡擺爛慢跑一陣子後的振作有多麼興奮!!! 我自己看了一下網誌更新,最近的一篇是獨木舟還是整整一個月前了..........

2014/12/28

跑出台北第一站-2014 冬山河水岸馬拉松嘉年華│21KM

跑步跑了一年也參加了不少賽事,從5K到21K,幾乎80%的賽事都是在台北。 在完成人生全馬後,由於在田中馬所得到的體驗實在太美好, 於是我為自己設下的下一個目標便是:以跑步認識台北...

2014/06/13

慢跑日記 44 2014 Nike We Run TPE初半馬

(姐雖然笑的跟陽光一樣燦爛,但姐的下半身當時只差沒有尿失禁而已...........) 有幸可以搭上NIKE第一次在台北辦的半馬賽事,早在提前報名時我就手刀參加 只是報名費...

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