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2020/01/04

網球人生--挑戰的樂趣/與受傷為伍

有一本書叫做「The Inner Game of Tennis」,換句話說,作者認為網球許多時候是一種內在的比賽。除了身材和技術外,網球常常是一種心理比賽,例如比誰不放棄、比誰會打折扣、比控制情緒、比韌性和智慧。

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/10/21

唯一能阻止 Zion 統治聯盟的,只有他的膝蓋……盤點這名狀元的傷病史

很少人會懷疑健康的Williamson是否會在NBA會成為明星,但重點要是保持健康。近幾年傷勢狀況已多次影響Williamson的生涯發展,多數人對於他在杜克大學時期穿爆一雙Nike鞋還記憶猶新,然而他的傷病史甚至可從高中時期...

2019/10/07

那些年我們一起經歷過大小傷痛的台日院長Top5

在運動當中受傷是難免的,嚴重點會葬送自己的職業生涯,而這些所謂的"院長"雖然每年受傷但在比賽當中往往繳出亮眼成績,這次我將跨領域的介紹台日院長Top5

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/06/12

Durant的困境:淺談利益與榮耀間的衝突

NBA勇士與暴龍的總冠軍戰Game 5,勇士隊主力球員之一Kevin Durant在比賽中再次傷退,經過賽後檢查,確認是所有籃球員最害怕受傷的部位-阿基里斯腱,引起一片譁然,震撼整個籃球界。 勇...

2019/04/19

情場得意,球場努力。源田壯亮力拼回歸!

4月13日,當大家正因柏融大王繳出4之0的成績而感到惋惜時,同一時間,在大都會人壽巨蛋西武與歐力士的系列戰中,西武的球迷也正感到心疼不已,因為,球隊最倚重先發游擊手源田壯亮挨了一記觸身球,而這記觸身球...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/03/01

【果子的棒球雜記】台灣不欠好球場,欠的是「人」

台灣的球場「又」害人受傷了。 才剛剛結束的2019台日職棒爭霸賽第二場,又出現因為球場導致球員受傷的憾事。而且這次受傷的是遠來的客人,東北樂天金鷹的主力球員,2018太平洋聯盟新人王,田...

2019/02/22

NBA明星賽收視平新低紀錄 Jeff Van Gundy:「解決方法就是不要辦明星賽!」

NBA 全明星賽在上週末才正式落幕,眾家球星齊聚夏洛特一起參與了這場盛大的籃球嘉年華,不過在熱鬧氛圍之餘,明星賽的受歡迎程度卻是每況愈下。 明星賽並非正式例行賽,眾家球星在場上不太可能會傾全力奮...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/01/10

DeMarcus Cousins:2018 是我人生中,最漫長黑暗的一年

沒有一個 NBA 球員比「表弟」DeMarcus Cousins 更興奮地迎接新年的到來了。 「這是我人生中最長的一年。我期待著新的一年、新的祝福、新的考驗、新的刺激、新的開始。簡單地說...

2018/12/17

不死鳥未亡,只是歸巢之期不遠矣——Shaun Livingston

自從 Steve Kerr 執掌教鞭以來,他便一直被天賦甜蜜的負擔綑綁著。 主要的好菜:兩屆最有價值球員 Stephen Curry、三屆防守第一陣的 Draymond Green 以及入選四次...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2018/04/04

比賽結構下的頻繁受傷 扼殺了 Curry 及更多傳奇

時光倒回 2016 年總冠軍賽第七戰,Stephen Curry 望著前方的 LeBron James,球在場上滾動著,捧著 Larry O’Brien 金盃的不是他,就在幾周前,...

2018/03/03

K. Leonard 怎麼了?馬刺文化前所未有的考驗

日前聖安東尼奧馬刺隊明星前鋒 Kawhi Leonard 的傷勢,意外地引起了一股騷動。從他在獲得隊醫認定可出賽卻遲遲不上場,到他的缺席,以及他可能最早在三月歸隊,或是說對球隊有不滿等等,各種...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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