#呼吸 最新文章
2020/08/20
掌握自癒力的4大元素，讓你活出健康人生
生病該不該看醫生，吃藥會讓自癒力下降嗎？ 所謂的自癒力就是，用身體自己的力量，去治癒疾病的自然能力。自癒力，是存在身體裡的平衡機制，你也許不相信，自癒力，其實是我們與身俱來的能力喔！該怎麼讓它發揮最大...
2019/10/29
憋氣、太急促都不對？呼吸對運動的影響超乎想像！
呼吸對運動及健身鍛煉起到的影響很大，無論你是做有氧運動，還是無氧訓練，當你養成了正確的呼吸習慣，對你的健身效果、運動效率都將提高作用
友站推薦
