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2019/09/05

擊退文明病、提升競爭力!健身教練的必修學分—護脊運動教練證照課程

身為專業健身教練的你,擁有的專項證照可能不下數十張,但你知道有一門課程是全世界唯一,而且是順應現代人的生活型態,當前教練的必修學分嗎?

2019/08/28

成為專業教練 你必須拿到的那張健身證照

雖然只要擁有入門證照就是教練,但證照百百種,哪張才符合你的需求?哪張才是最好的?

2019/08/23

你是合格的健身教練嗎?3 大特質必須擁有

成為一位健身教練,常常是不少人踏入運動產業的第一個身分,但隨著健身產業愈趨競爭,最現實的往往就是招不到足夠的學員、業績不夠·····這時候也許該停下腳步,檢視一下自己到底是不是一位合格的教練?

2019/08/19

【訓練觀念】增肌減脂,訓練飲食雙管齊下

身為體適能教練的你,該如何幫助學員了解他們的身體呢?跟著 IHFI 講師徐欣億教授,一起學習更多專業知識吧!

2019/08/16

【運動補給】在對的時間吃對的食物 比運動更重要!

如何讓身體線條好看又精實,相信每位教練都有很豐富的經驗和建議。不過若被問及飲食補給,是不是有些心慌慌呢?今天 IHFI 的講師徐欣億教授,分享了許多運動營養的相關知識,一起來看看! 關於如何讓身體線條好看...

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