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2021/06/01

宅家運動愛注意, 線上課程怎麼選?

宅家防疫的日子,愛運動的你應該已經開始居家鍛鍊了吧! 許多運動場館、健身教練都開設了線上課程,玲琅滿目的線上健身課程,該怎麼選呢? 把握以下7個原則,解封之後你一定會成為辦公室裡的「嬌」點人物!

2021/05/29

「室內訓練」讓在家運動更多一點遊戲性 - Active Arcade

疫情在臺灣的迅速升溫,大大改變了原本的生活習慣,我們盡可能地待在家中,減少在外接觸的可能性,希望可以盡快的恢復正常生活,不過對於熱愛運動我們來說確實有些難熬!Active Arcade讓在家運動的你多一點樂趣!

2020/04/10

在家運動正夯!各國知名運動員發起居家健身挑戰 花招百出秀創意

身為一位訓練有素的運動員,在下一次全球賽事出現前,隨時都要保持最佳狀態!我們前往世界各地,一窺Red Bull運動員們如何運用創意和有趣的居家訓練方式,保持身心靈的柔軟和靈活性。

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