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2019/11/25

桌球新手不練基本功反而練旋球?初學練習方法

考上汽車駕照不敢開車的人一坨拉谷,技術反而比不上從小就偷偷玩車的人;但是職業賽車手就不是如此簡單了,每天訓練直線加速,車子在高速行駛中的穩定度﹝放鬆協調、平衡、冷靜、膽大心細、等….﹞,平常訓練的科目不...

2016/12/16

游泳基礎打底-基本動作練習「單臂划手篇」

相信很多朋友在學會游泳後就很少練習基本功,但大家應該也是到基礎動作的重要性!很多人都想要將游泳的速度提升,但你知道嗎,提升速度的第一步就是調整你的泳姿!原因無它,好的動作水阻低、較不費力,自然速度就會...

2016/07/15

【棒球長短句】不厭其煩的做好基本,是成功的最重要基石

沒有兩個滾地球是一樣的,因此我總盡可能多練習接滾地球,我相信這句老格言:熟能生巧。 Walt Weiss,前奧克蘭運動家游擊手 5/19的本單元(文章連結)講到練習接高飛球...

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