• 健康生活

3分鐘解決睡眠負債，讓你增強免疫力

防疫從你我自身做起，飲食營養均衡，適當運動，加上充足的睡眠才能增強免疫力喔！ 你知道嗎？我們有可能一直處在長期睡眠不足的惡形循環裡，導致睡眠負債。 一起來做個小測驗，看看你有沒有睡眠負債吧！ 又有哪些...

CherryChiaChia 0