請繼續往下閱讀

2020/02/09

跳躍力訓練(1) - 力量與速度的全面開發

跳躍力訓練是許多人有興趣的議題,這個系列文我會試著跟大家分享一些訓練的觀念跟實務上操作的方式!

2019/10/02

增強式訓練需要注意什麼來避免傷害呢?

是否嘗試過增強式訓練,但卻不知如何避免傷害呢? 這邊不但讓你更清楚什麼是增強式訓練,也會介紹如何預防受傷喔

2020/02/10

一圖看懂 為減少運動傷害而生的跑鞋:NIKE REACT INFINITY RUN

市面上的跑鞋百百款,各式推陳出新的科技,不外乎想讓跑者能跑得更好、更快,然而,「有沒有一種跑鞋是可以讓你跑得更安心,甚至減少跑步帶來的運動傷害?」帶著這樣的疑問,Nike全新跑鞋——Nike React Infinity Run因而誕生。

訂閱運動視界電子報

追蹤我們