請繼續往下閱讀

2019/11/29

妳一定要知道的『女孩們必須增肌的7大因素』

還在認為增肌是男生的專項嗎?其實增肌不論性別、年齡,增肌是每個族群每個性別都必須要有的喔!

2019/10/04

女性在懷孕期間適不適合運動? 給孕婦的運動指南

對於孕婦而言,運動究竟適不適合、需不需要運動?這個問題一直以來受到各界的論辯。然而,近期美國婦產科學會 (ACOG) 與美國運動醫學學會 (ACSM) ,根據相關的科學實證,提出了正面的觀點。

2019/09/02

10個有關『女性運動』的戒律,一起來看看吧~

戴悟修 BRYANT 一、為您的身體加油 規律用餐對於肌肉成長是很重要的,就像是你要把去健身房與現實生活工作視為一樣重要,人們普遍認為補充營養的重要時刻是在你訓練的30分鐘內,但日常生活蛋...

2018/07/13

從產業界「推動女性參與運動」值得執行的措施

我國體育主管單位,從民國 88 年起由行政院體委會推動的陽光健身計畫、運動人口倍增計畫、打造運動島及接續由教育部體育署推動的運動 i 臺灣計畫等,都有專案在推動女性運動。據教育部體育署 106 年運動...

2018/11/30

關於女性與運動,WHO這麼說…

文化、價值觀、生活環境和醫療保健資源的獲取不公平,導致全世界女性患有非傳染性疾病的狀況日益嚴重,雖然研究統計,患有非傳染性疾病的女性能活得比男性還久,但她們的健康狀況卻是每況愈下,定期進行運動鍛煉,可...

2018/10/15

當我試著加入男子足球隊-Stephanie Labbé

筆者因為最近了解,關於中華棒協理事長辜先生,於黑豹旗典禮致詞時的爭議事件;又剛好看見這篇,由加拿大足球代表隊的守門員Stephanie Labbé自己所撰寫的文章;希望翻譯此篇,讓大家瞭...

2017/12/04

「Women動起來」美力分享會暨運動服務交流展 體育署推廣女性運動有成

教育部體育署於104年11月至106年12月,兩年期間施行Women動起來系列活動,針對職場、新住民與社區女性推廣運動之重要性。迄今已舉辦多場系列活動,並於12/1(五)舉辦「Women動起來-美力分...

訂閱運動視界電子報

追蹤我們