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2023/09/01
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《山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對》如何預防「腳踝扭傷」?
做足伸展運動,並了解自己走路的習慣,你也能輕鬆預防腳踝扭傷!
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《山岳醫生告訴你!111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對》登山遇到「膝蓋疼痛」怎麼辦?
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