#復健 最新文章
2021/09/17
運動訓練、復健，需考慮的三大要素：Panjabi model
會想寫這篇文章，是想提醒自己、跟同樣從事運動產業的人，避免只從單一角度去看身體這個複雜的系統。就如Panjabi Model所提到的，脊柱的穩定性是由三個系統組成的，訓練或治療時要同時考量：主動系統、被動系統、神...
2021/04/10
肩頸痠痛、運動傷害時，常用的『電療』在做什麼？
在診所裡病患排排坐，身上貼著不同大小的電極片，貼著的部位傳來刺麻感，這就是常見的電療，不管是低週波治療器、經皮神經電刺激器、干擾波等，主要功能皆為止痛。
2020/09/26
手肘尺側韌帶損傷該不該開刀？(一)
尺側韌帶受傷越來越常見，到底要開刀還是保守治療，相信一定困擾很多人，這一集讓我們來好好了解這運動傷害，就能夠更正確地做決定，更精準的處理。那麼，如果選擇非手術治療的話，有哪些治療的方式，包含了注射與訓...
2020/09/03
抬手就痛! 肩夾擠症如何治療? 旋轉肌的復健運動四階段
在肩膀抬高過程中，需要週圍的旋轉肌群穩定出力，如果因為旋轉肌的受傷或發炎腫大，很容易造成「肩夾擠症候群」，甚至破裂。在治療上，旋轉肌的復健運動和再生注射非常重要。
2020/08/05
「腳踝扭傷」如何復健? 運動治療的關鍵四階段
「腳踝扭傷」是相當常見的傷害。在排除了骨折問題後，你更需要擔心的反而是韌帶有沒有斷裂?「韌帶受傷」發生的機會高達八成以上，而完整的傷後復健運動治療，可以促進恢復，讓你盡早回到球場。
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