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2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/09/17

2019-20歐冠小組賽籤表與分析(四) G、H組篇

本篇為小組前瞻的最後一篇,介紹G、H兩個小組。歐冠即將於臺灣時間(中原標準時間,UTC+8)週三凌晨開踢,本賽季愛爾達網路OTT將史無前例同時Live轉播歐冠全部賽事的VIP方案,觀眾可以任選比賽觀賞,一起享受足球俱...

2019/09/11

2019-20歐冠小組賽籤表與分析(三) E、F組篇

本文是歐冠小組賽前瞻系列的第三篇,以下將帶來E、F兩個小組分析。 E組:利物浦、拿坡里、薩爾斯堡紅牛、亨克 評語:利物浦拿坡里連年相遇,此次可望攜手晉級...

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/09/05

2019-20 歐冠小組賽籤表與分析(二) C、D組篇

來源:UEFA官網 本文是歐冠小組賽系列的第二篇,將一次帶來C、D兩個小組的前瞻分析。 C組:曼城、頓內茨克礦工、札格瑞布發電機、亞特蘭大 評語:曼城礦工三年...

2019/09/03

2019-20 歐冠小組賽籤表與分析(一) A、B組篇

來源:UEFA官網 台北時間(中原標準時間UTC +8)八月三十日早上零時,2019-20賽季歐洲冠軍聯賽的八個小組由兩位嘉賓切赫(Peter Cech)與斯奈德(Wesley...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/08/31

19/20歐洲冠軍盃小組賽籤表出爐(下)

接下來看看EFGH四組的形勢 E組 衛冕冠軍利物浦所在的小組,可以說也算是難度不大的小組吧。基本上利物浦如果維持上個賽季的水準(現在看來利物浦跟上賽季狀態一樣) ,在這個小...

2019/08/30

19/20歐洲冠軍盃小組賽籤表出爐(上)

昨晚出爐的歐洲冠軍盃小組賽籤表 今年的分組算是滿有意思的,除了有些八卦味的小組之外,在未來爭取分組第二名的賽事上應該會相當激烈,預期可能會有與過去幾年不同的面孔出現在十六強。...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/05/15

紐奧良鵜鶘抽中狀元籤 有望拿下超級新秀Zion Williamson

這樣的結果,或許都令人感到相當意外。 季後賽熱戰正酣的 NBA 今天舉行年度選秀的樂透抽籤,原先外界預期,將會由中籤機率最高的鳳凰城太陽、紐約尼克與克里夫蘭騎士-三隊中籤率都是 14% -的其中...

2019/03/16

歐洲冠軍盃八強抽籤結果出爐!!!

昨晚剛剛出爐的歐冠八強籤表 在本次八強抽籤前,傳出消息說歐足聯有官員不慎將文件流出,照片中照到了八強交戰組合,而當時抽籤尚未開始,不過抽籤的公平性無論在歐足聯還是FIFA本來就一...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2018/12/18

18/19賽季-歐冠十六強對戰組合

昨天晚上8點,歐洲冠軍盃十六強抽籤結果出爐了 今年的十六強抽籤還算平均,都是勢均力敵的組合,每場比賽都算挺有看點 1 FC Schalke 04 v Manchester...

2018/09/16

2018-19歐冠小組賽籤表與分析(四) G、H組篇

圖片來源:UEFA官網 本篇為小組前瞻的最後一篇,介紹G、H兩個小組。歐冠即將於臺灣時間(中原標準時間,UTC+8)週三凌晨開踢,本賽季愛爾達壓哨確定轉播,歐冠也因轉播商因素加開...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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