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新聞

【運動i臺灣-新竹市】工程師也能是運動員 鋼鐵人的科學鍛鍊法

「每個人都具有天生就會跑的能力!」 秉持讓新竹市企業團體重拾運動天賦的理念,新竹市巡迴運動指導團安排多元跑步課程,透過跑步學堂專業教練陳士登的指導,提供企業團體選擇的不同課程,授予不同跑步程度的... (詳全文)

合作夥伴 廣編企劃 | 2019/08/21 | 0

3個方法讓你向惱人的「肌肉緊繃」說掰掰~

黃伊婷 DOREEN   要讓肌肉在正常的位置上幫助生活運作,聽起來是一件很簡單的事情!但很多時候身上很多肌肉都是糾結與沾黏的狀態,這些糾結的肌肉已經影響了你的生活與健康。... (詳全文)

大聯盟 Beyond Fitness | 2019/08/21 | 0

影片

馬殺雞骨折!物理治療真的安全嗎?

影片記得開啟CC字幕觀看,也歡迎訂閱我的 YouTube 頻道 戽斗達斯DazSports   你可能聽過上百種球員受傷的方式,但因為做治療而受傷的案例....... (詳全文)

特約名家 達斯 | 2019/06/13 | 0

專欄

滾筒按摩 - 上肢篇

上一篇文章介紹了下半身的滾筒按摩方式,這次輪到上半身了~之前滾筒相關的文章可以看這邊: 滾筒按摩 - 下肢篇:https://www.sportsv.net/articles/47083... (詳全文)

小聯盟 扣取港 | 2018/01/27 | 0

專欄

滾筒按摩 - 下肢篇

滾筒(Roller)是個相當好用的自我按摩工具,不管是運動前的熱身、運動後的收操,或單純只是想放鬆緊繃的肌肉,都可以使用滾筒來達成。更詳細的介紹可以參考我之前的文章:滾筒按摩應用 - 熱身與恢復htt... (詳全文)

小聯盟 扣取港 | 2018/01/16 | 0

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