2018 世足賽「排球」最新文章
挺胸+轉胸！打開胸椎活動度讓你不再腰痛肩膀痛
身為一位排球人，應該幾乎都曾有過大大小小的受傷，除了急性的腳踝、膝蓋扭傷以外，最常見的應該就是肩膀跟下背的慢性疼痛了，撇除脊椎結構上的問題不談，這兩個地方的慢性疼痛有時候不見得是肩膀跟下背本身的問題，... (詳全文)
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2018/05/26
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台電展現主場優勢男女雙冠 力捧挑戰賽冠軍金盃
企業13年甲級男女排球聯賽挑戰賽冠軍戰，年度最後一天賽事17日於屏東縣立體育館登場，一早屏東的天氣與場內球迷歡呼聲一般火燙。台電女排勢如破竹，屢屢在網前攔截成功，終場以直落三（25：12、25：16、... (詳全文)
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2018/03/19
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【排球人生】歡樂排球！？
真的是～～好久不見啦！ 給不認識爺的各位：爺就是眼鏡王！眼鏡王的眼，眼鏡王的王！如果說爺能有哪一天不想排球，那就是死了以後！因為爺有「排球癌末期」！ 好，快速進... (詳全文)
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2018/03/19
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那個，企聯挑戰賽的賽制是怎麼回事？
先不說之前一直在等企聯挑戰賽的消息，然後2/10開始賣票前一天晚上才開始宣傳，這一件事讓我多震驚好了。（反正例行賽排名已經決定了，而且除了冠軍至外也不知道第二、第三可以幹嘛，比賽真的沒什麼緊張感就沒有... (詳全文)
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2018/02/11
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【球隊大小事】新血加入的去留過程？
很多學校也許這禮拜才剛開學，新生可能都還沒見過。但為什麼就先講到去留的問題呢？因為這真的是讓每個系隊人每天都在煩惱的問題，對吧？有的系隊擔心人太多，有的擔心人太少...每個系隊適合的方式和需求都不一樣... (詳全文)
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2017/09/20
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【球隊大小事】開學拉！準備迎接新生（抖抖！
眾排球人們～（一個很盛大的感覺哈哈）大家是否都熬過了暑訓期呢？不管你暑訓有沒有累癱，有沒有成效，有沒有進步，有沒有Level up！都得先放在一邊了⋯⋯ 因為，新生要進來啦～～～不知道大家招生完... (詳全文)
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2017/09/12
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運動員肌力訓練基礎觀念 - 大肌群、多關節、自由重量
肌力訓練的方式有非常多種，但不見得每種都適合運動員，選擇了正確的方式才能練得更有效率，有效的增加球場上的表現，以下就列出三項最基礎的觀念，讓大家在選擇訓練動作時作為參考。 &... (詳全文)
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2017/07/12
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「蛻變」，林國鈞世界聯賽初體驗
木訥、低調、靦腆與害羞，一直是大家對於林國鈞的第一印象。綽號阿良的林國鈞，從小學開始接觸排球運動，並且於國中接受正規訓練，高中時進入傳統排球名校「東方工商」，並以該年度HVL最佳舉球員之姿，進入台灣排... (詳全文)
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2017/06/20
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你會起跳，但你知道怎麼落地嗎？
在排球運動中，跳躍是一個很重要的能力，跳得愈高代表能夠在愈高的地方扣球、攔網，自然也更具有優勢，因此跳躍訓練的確是相當重要的。但是！有起跳就代表有落地，而落地的能力就是常常被大家忽略的部分，事實上，排... (詳全文)
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2017/06/06
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每次都要最強中華隊，疲憊和受傷就是代價
好了，大家或許昨晚都看到台灣戰神王明浚在亞東區決賽因為日本越界扭傷左膝（報導是這樣說，但看重播幾次還是不太知道詳細造成受傷的情形是什麼），雖然還好沒有傷到骨頭，但韌帶狀況要回台灣到醫院檢查才知道。喔然... (詳全文)
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2017/05/26
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排球體能訓練 - 能量系統與運動休息比
一個好的排球選手，除了高超的技術與強大的肌力以外，體能也一定得具備相當水準，但是要加強體能，一直操就會進步了嗎？今天就讓我們來淺談排球選手的體能訓練，首先我們得先對供給人體能量的三種能量系統有些基本的... (詳全文)
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2017/05/23
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U23女排，台灣輸球是遺憾，越南奪牌不是意外
昨晚U23女排季軍戰由台灣對上越南，雖然因為在跟日本還有泰國對戰的時候，選手們表現得不錯，也讓整個氛圍對於奪牌這件事情沒有什麼疑慮，大多認為台灣奪牌是意料中的事情。賽前我卻有點擔心，一是去年的亞洲盃地... (詳全文)
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2017/05/22
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排球職業化之路，上書一號：想要觀眾進場，希望先有接駁車
昨天承蒙排球筆記分享了愚昧還是謊言？企業聯賽不能職業化真的都是大環境的問題？這篇文章，讓筆者可以看到許多網友還有排壇前輩的回覆，綜合起來觀點大概有「協會不要再耍廢，製造好的環境自然會有觀眾跟企業投入」... (詳全文)
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2017/04/16
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