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2019/12/31

世代交替的2019,台灣排壇經典回顧

2019台灣排壇是充滿驚喜和經典戰役的一年,其中U23男排在亞錦賽奪冠,更讓人看到中華隊世代交替的雛形。等待2020一月奧運資格賽之前,先一起來回顧2019台灣排壇的五件大事。

2019/11/13

排球傳奇 / 東亞最強男人─石川祐希

被日本譽為平成年代最後希望的石川祐希,不僅寫下日本最年輕旅義球員的紀錄,更在球季後半展現出他強大的得分能力,屢屢為球隊拿下最多得分紀錄的他,儼然成為Siena的關鍵球員 (Key player)。

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/11/01

【教學】日本排球聯賽 V LEAGUE官方V.TV線上付費收看

2019-2020賽季共有包括陳建禎、劉鴻敏、劉鴻杰、張育陞等4名台灣選手在日本排球聯賽打拼,其中前三位選手所屬的V1一級聯賽全場次都有網路直播,只要月費550日圓(約台幣155元)就可輕鬆收看部分賽事,一起來關注旅日選...

2019/11/02

【排球人生】如何理解排球的「攻擊」這件事?

攻擊是什麼?迅速地助跑、用力起跳、帥氣地拉弓、與攔網對決、技巧性打Touch、吊小球、吊後場、直線斜線、奶油球?以上所說,通通都是攻擊的一部分沒錯!但是,再將視野放廣一點,這些攻擊都有一個共通點,也就是說...

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/10/15

排球如何撲救,別再用膝蓋跪啦!

不論攻擊、吊球、攔網,相信大家一定都有明明知道只差一步,卻還是無法把球接起來的經驗,練球時摔得亂七八糟、渾身是傷,卻總是接不好還要被學長姐刁,內心滋味真是五味雜陳。

2019/10/07

逐漸進步,大專排球聯賽有望使用電視輔助判決

近年國際排球總會(FIVB)大力推動挑戰制度,台灣也在今年4月的男排亞俱賽中首次啟用。接下來國內賽事也將有所突破,108學年度大專排球聯賽有望在決賽中,透過轉播單位提供的畫面來執行挑戰制度。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/09/14

【排球人生】高手接球?低手接球?在了解觀念之前,別傻傻地對牆

許多系隊新人都是第一次接觸排球,雖然一部分人在高中時有碰過排球,卻也是用錯誤的姿勢在打球。但偏偏剛進入大學系隊時,學長姐很愛叫新人們去對牆。對牆當然好,但傻傻地對牆並不是件好事。

2019/09/11

「永信杯全國排球錦標賽」賽事揭幕 326支隊伍相約大甲鐵砧山

永信杯全國排球錦標賽今(11)日舉行記者會,包括教育部體育署競技運動組科長周德倫、台中市政府運動局局長李昱叡、中華民國排球協會秘書長鄭松益、永信杯全國排球錦標賽大會會長李芳裕、台北中山醫院顧問楊天放老師...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/09/13

【排球人生】定點接球到移動接球之間的瓶頸,該如何克服?

系隊新人難題:定點接球還滿穩的,為什麼一接發球就陣亡呢?很多排球新人都有這個問題。

2019/09/06

【排球人生】用球對話吧!所謂的對碰

排球是一種團體運動,因此,跟人交流在這運動中就顯得相當重要。但球技這種東西,用講的很難形容,人家也不一定會完全相信你。所以排球人中普遍常見的一種交流方式,就是「對碰」。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/09/05

【走過46 永存信念】賽事焦點連霸隊伍

每年九月底十月初在台中大甲鐵砧山迎來國內排球年度盛宴「永信杯全國排球錦標賽」。近年來參賽隊伍均超過300隊,上從長青九人混合組、下至五年級男女童組,15組的組別各隊競爭相當激烈。今年邁入第46屆賽事,...

2019/08/30

2019.08.29 | 台日友好 | 日本金城大學友誼賽 @ 國體排球場

極速超跑企業女子排球隊舉辦【台日友誼賽】,邀請日本的金城大學來台交流,切磋球技。 觀眾席不多,賽前兩小時已經有許多球迷在現場等待晚上的比賽,提早到現場可以看到球員做操和賽前暖身,各個顏值高,賞心...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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