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2020/03/15

【排球人生】無法自在操控身體的絕望

你是否也曾對於無法自由自在地操控自己的身體,而感到絕望?看著旁人一個接著一個順利地學會了新的技術,或能力更精進了,而自己卻依然在原地踏步,而感到沮喪?好像突然,就迎來身體能力的極限?你,絕不孤單。

2020/03/08

【排球人生】我們,依然喜歡排球

離開系隊後,即使有堅持打球,也不太有機會繼續練球了,而伴隨而來的必然結果就是,排球實力會一點點地變弱、再變弱,直到某一天,你才突然驚覺:「啊,我已經不年輕了」。

2020/02/05

五個彈力帶熱身,讓肩膀快速暖機!

有一條彈力帶就可以進行的五個肩膀熱身動作,簡單快速的讓肩膀暖機,減少緊繃不舒服的狀況!

2019/12/31

世代交替的2019,台灣排壇經典回顧

2019台灣排壇是充滿驚喜和經典戰役的一年,其中U23男排在亞錦賽奪冠,更讓人看到中華隊世代交替的雛形。等待2020一月奧運資格賽之前,先一起來回顧2019台灣排壇的五件大事。

2019/11/13

排球傳奇 / 東亞最強男人─石川祐希

被日本譽為平成年代最後希望的石川祐希,不僅寫下日本最年輕旅義球員的紀錄,更在球季後半展現出他強大的得分能力,屢屢為球隊拿下最多得分紀錄的他,儼然成為Siena的關鍵球員 (Key player)。

2019/11/01

【教學】日本排球聯賽 V LEAGUE官方V.TV線上付費收看

2019-2020賽季共有包括陳建禎、劉鴻敏、劉鴻杰、張育陞等4名台灣選手在日本排球聯賽打拼,其中前三位選手所屬的V1一級聯賽全場次都有網路直播,只要月費550日圓(約台幣155元)就可輕鬆收看部分賽事,一起來關注旅日選...

2019/11/02

【排球人生】如何理解排球的「攻擊」這件事?

攻擊是什麼?迅速地助跑、用力起跳、帥氣地拉弓、與攔網對決、技巧性打Touch、吊小球、吊後場、直線斜線、奶油球?以上所說,通通都是攻擊的一部分沒錯!但是,再將視野放廣一點,這些攻擊都有一個共通點,也就是說...

2019/10/15

排球如何撲救,別再用膝蓋跪啦!

不論攻擊、吊球、攔網,相信大家一定都有明明知道只差一步,卻還是無法把球接起來的經驗,練球時摔得亂七八糟、渾身是傷,卻總是接不好還要被學長姐刁,內心滋味真是五味雜陳。

2019/10/07

逐漸進步,大專排球聯賽有望使用電視輔助判決

近年國際排球總會(FIVB)大力推動挑戰制度,台灣也在今年4月的男排亞俱賽中首次啟用。接下來國內賽事也將有所突破,108學年度大專排球聯賽有望在決賽中,透過轉播單位提供的畫面來執行挑戰制度。

2019/09/14

【排球人生】高手接球?低手接球?在了解觀念之前,別傻傻地對牆

許多系隊新人都是第一次接觸排球,雖然一部分人在高中時有碰過排球,卻也是用錯誤的姿勢在打球。但偏偏剛進入大學系隊時,學長姐很愛叫新人們去對牆。對牆當然好,但傻傻地對牆並不是件好事。

2019/09/11

「永信杯全國排球錦標賽」賽事揭幕 326支隊伍相約大甲鐵砧山

永信杯全國排球錦標賽今(11)日舉行記者會,包括教育部體育署競技運動組科長周德倫、台中市政府運動局局長李昱叡、中華民國排球協會秘書長鄭松益、永信杯全國排球錦標賽大會會長李芳裕、台北中山醫院顧問楊天放老師...

2019/09/13

【排球人生】定點接球到移動接球之間的瓶頸,該如何克服?

系隊新人難題:定點接球還滿穩的,為什麼一接發球就陣亡呢?很多排球新人都有這個問題。

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