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2016/02/01

【球技】5件攻擊手最常發生的問題,讀完之後再也不會溺水啦

Error #1 : 手的擺動和腳同步 ■ 處方簽 / 跨大步時手就是往後甩 球員要專注在手臂的和腳部之間得擺動,對右撇子來說,第一步踩出時手臂應該在前,然後隨著第二部右腳...

2015/12/09

【球技】簡單卻有力,4項攻擊技巧

扣球,又或者說是攻擊,是在一傳和舉球之後最常出現也最有效率的得分手段。而關於攻擊可以分為四個步驟:靠近、定位、揮臂以及時機。多加練習可以讓整個攻擊動作更加流暢並且在更好的時機出手。...

2015/09/22

【球技】想要定三米,攻擊手須知的2大心法

昨日寫得一篇【球技】個人防守技巧小撇步-5項對低手的基本建議是談給新手們一些防守上最基礎的建議,今天就來談談在攻擊上又有那些幫助進步的小技巧,一樣是來自前美國女排國家隊教練Terry Liskevyc...

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