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2017/10/12

我夏了夏哈爾濱-晨跑探險去

只要到了外地,我最喜歡做的一件事情就是:早上晨跑冒險去。 這件事會讓我整天超有精神的,享受屬於自己一人的早晨,而且大家都還在睡覺時,已經偷偷先完成了一件事了。 AM5:20一早從飯...

2015/08/02

【晨跑地圖】高雄澄清湖環湖跑

這是強者我朋友某天帶我去晨跑的路線,基本上這個路線建議晨跑就好,下午的話車子會比較多。 起點地圖位置 起點 起點處對面的大樓 這裡是起點,向左(地圖上是...

2013/08/15

慢跑日記 29 跑在日本---在大阪晨跑

(沿著一早的JR線火車) 過去一個禮拜在日本過著與世無爭的生活,偶有閒情逸致就也在上一個民宿的周邊環境晨跑一下。(BTW,我不大推前一個住的民宿) 前一個民宿位在JR線東碇川站,就...

2014/05/16

慢跑日記 43 晨跑模式,開啟!

(阿,先以一個握拳姿態宣示這次的晨跑會有很多圖~) 上篇有說為了6/8的NIKE半馬,我會做些運動習慣上的調整 第一個就是:時間 NIKE起跑時間是5:30 AM,比起過去...

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