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2020/09/18

《不死玫瑰:戴瑞克‧羅斯》─ 證明自己!現在的Derrick Rose已理解到如何用自己的方式去影響比賽

在明尼蘇達打出單場五十分的比賽之後,我並不會記仇,大笑著心想:「我早就跟你們說過了。」像在尼克隊,如此不歡而散,我大可以懷恨在心,但那是以前的我,年少輕狂的我。希伯杜教練跟灰狼隊讓我用正常的方式打球,...

2020/09/18

《孩子精 媽媽驚:運動員兒子給校長媽媽的震撼教育》─ 大一休學中斷不合身的校園生活 是因為清楚自己想要什麼

大一除了體育系的必修課之外,我們會到學長姐實習的學校觀摩,通識課開了不少有關教學原理、班級經營的教育課程,雖然還沒有正式修教育學程,但也充滿了濃濃的儲備教師味。只是沒想到這些原本令我興奮的課程,卻成為...

2020/09/17

《不死玫瑰:戴瑞克‧羅斯》─ 離開公牛隊前的最後一季 球隊裡處處都是裂痕

我待在公牛的最後一季,喬金(Joakim Noah)大概打到一半就受傷,整季報銷,吉米跟弗雷德教練槓上,然後吉米跟喬金也互相看不順眼。我們開始輸球,逐漸分崩離析。吉米(Jimmy Butler)想打控球後衛。球隊需要新方向...

2020/09/16

《不死玫瑰:戴瑞克‧羅斯》─ 2010-11年的芝加哥公牛 真正的團隊就應該這樣

當湯姆.希伯杜(Tom Thibodeau)來到球隊,我第一次看到有教練用這種方式讓球員負起責任。他沒有一刻鬆懈。像我這樣一個不多話的球員─大家總是要我多講話,說這樣才能當一個領袖,但就像這本書一樣,我是那種直接秀...

2020/09/15

《孩子精 媽媽驚:運動員兒子給校長媽媽的震撼教育》─ 不被看好的「黑馬」球隊能夠勝出,最終都是因為平常夠努力!

教練的一席話讓我們醍醐灌頂:「媒體常用『黑馬』形容一支原本不被看好的球隊,那是因為局外人不了解。每個勝出的球隊,不管是籤運好、當天身心狀況好,還是其他原因,最終都是因為他們平常夠努力,以致機會來臨時,...

2020/09/12

《NBA X MBA:36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》─ Steve Kerr 運氣,真的是一種實力!

運氣好的人,通常至少具有兩項特質,首先,你要有些「可用價值」,而更重要的是,你要有讓人想要接近的「正向態度」。少了這兩樣東西,運氣再好也抓不住。與其說科爾很幸運,常常是冠軍強隊的一份子,不如說身為一支...

2020/09/11

《NBA X MBA:36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》─ 從A到A+ 在籃板球領域追求卓越的Dennis Rodman

羅德曼能夠在聯盟中成功,還成為兩支冠軍隊的奪冠拼圖,最重要的關鍵,就是他從不與其他的隊友搶球權、搶得分,只做一件事,就是他最拿手的「籃板球」,並專注在其中,因為也惟有如此,才有機會成就一個領域的卓越。

2020/09/10

《NBA X MBA:36位NBA巨星球場上的職場生存和自我管理智慧》─ James Harden 如何提升印象分數拿到年度MVP?

想提升印象分數有兩條路徑:提升他人對你的「正面印象」,或減少他人對你的「負面印象」。哈登就算在球場上拿再多的分數,但如果留下一些讓人觀感不佳又深刻的「印象」,就無法獲得他人的尊敬及認同。

2020/09/11

《健身新手重訓攻略》健身新手必學!四招臀部鍛鍊

健身房裡滿滿的器材,不知從何練起?一本專為健身新手設計的重訓指南,從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材,完全解析、立即上手。

2020/09/09

《健身新手重訓攻略》提高重訓效果的技巧

健身房裡滿滿的器材,不知從何練起?一本專為健身新手設計的重訓指南,從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材,完全解析、立即上手。

2020/09/10

《攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋》登山前的學習:具備基本技能,並了解山難的預防與處置

山的學問很廣,可以往四面八方延伸,追尋不完。如果你像我一樣醉心其中,就會發現這裡有無窮無盡值得探索的寶藏。

2020/09/08

《攀向沒有頂點的山:三條魚的追尋》真正著迷於「學習」登山

我發現登山並不像我以前想像的,就只是走得很累,看風景,注意天氣。登山需要的,遠多於此。原來登山有很多種型態,需要學習許多技能和知識。山中的一切,只要你有興趣,都是很深的學問。

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