標籤：書摘
健身男神喬．韋克斯《15分鐘 越吃越精瘦》- 節食沒用！
「計畫要令人愉快、可以持久，才能成」 節食沒用！ 節食的問題在於根本沒有效—長期而言一定無效。 對，一開始體重會減輕，突然大幅降低攝取的熱量後效果尤其明顯，但很有... (詳全文)
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2017/06/16
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【書摘】毫無武裝的武士之賽 東京馬拉松
/ 名稱 / 東京馬拉松 Tokyo Marathon / 地點 / 日本 / 距離 / 42.195 公里 / 難度 / ●●○○○ / 最佳紀... (詳全文)
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2016/12/09
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【書摘】給馬拉松新手的五個實用建議
對抗誘惑 如果馬拉松的舉行地點是你未曾造訪過的城市，又有親友隨行時，跑者很難在賽前一天抵抗誘惑，不去觀光或購物。這些活動看似不怎麼費力，後來你會發現到處逛街根本是不智之舉，這會影響到你在比賽當天... (詳全文)
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2016/12/09
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書摘《進擊的人生─常富寧的主播魅力學》人生總是在選擇 認真面對自己的選擇！
贈書活動傳送門 購書由此去 2-07 婉拒德國主廚的邀約 人生總是在不同的情境中擺盪，你被迫必須做出選擇，所以你得知道自己要什麼。雖然這並不容易。 ... (詳全文)
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2016/08/26
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書摘《進擊的人生─常富寧的主播魅力學》曾經嚮往成為運動經紀人
贈書活動傳送門 購書由此去 3-09 曾經嚮往成為運動經紀人 在我剛進ESPN的時候，曾經有過想從事運動經紀的念頭，引發我這個念頭的，是一部電影。這部電影叫《征服情海》，是一... (詳全文)
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2016/08/24
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精選書摘《一個人的奧林匹克運動會》4年完賽80個項目，一切都為了戰勝自己！
四年的全奧運 「你在高興什麼呢？」古希臘哲學家第歐根尼問一個年輕人。 年輕人自豪地說：「我在奧運會上贏得了勝利。我勝過了所有的選手！」 第歐根尼回答：「勝過不如你的人有何... (詳全文)
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2016/08/15
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《麥可喬丹傳》書摘分享：鳳凰城
本文摘自遠流出版《麥可喬丹傳》 眼前的競爭是尼克隊的挑戰。喬丹肯定公牛隊會贏。這個低谷很深，但他們已經碰到谷底，準備反彈了。在皮朋領導的攻勢之下，公牛隊於芝加哥體育館拿下關鍵的第三戰，比... (詳全文)
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2015/06/12
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