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2020/01/22

青棒大物三年追蹤-Trackman數據分析(3) - MLB 對各年齡層投球數限制建議

美國大聯盟建議的投手保護球數 Pitch Smart,列表方便教練選手們參考。

2020/01/18

青棒大物三年追蹤-Trackman數據分析(2) 出手點穩定度、擺臂與手肘壓力

青棒大物李晨薰的三年追蹤-Trackman數據分析(2) 出手點穩定度、擺臂與手肘壓力

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2020/01/16

青棒大物三年追蹤-Trackman數據分析(1) 三年出手點變化

本文探討青棒大物李晨薰2017到2019年的Trackman數據變化,和美國青棒投手保護原則。

2019/12/08

預防棒球的投擲傷害,試試每天只要十分鐘的傷害預防熱身課表

若說到讓台灣舉國沸騰的運動項目,非國球棒球莫屬。然而,訓練與比賽對手臂的負荷日積月累,肩關節與肘關節的傷害常成為棒球選手(尤其是投手)成績停滯,或甚至是無法繼續享受榜求運動的阻礙。今天這篇文章要介紹給...

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/12/11

小聯盟的危機 棒球的改變契機

MLB今年決議重整小聯盟體系,其中一項政策是淘汰約四分之一的小聯盟球隊。看似有些激進極端,卻可能為目前的國際棒球生態帶來意想不到的改變。

2019/11/30

2019黑豹旗 左打大物三顆星,中職未來MVP

黑豹旗聚集全國最優秀的青棒好手參賽,過去幾屆有不少球員已在中職各隊嶄露頭角,像是林立、林靖凱、高宇杰、陳仕朋等人,而2019第七屆黑豹旗有三位優質野手正好都是高三生且同為左打,預期明年選秀將是令人矚目的大...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/11/17

跳脫框架-桃園盃社區棒球嘉年華

棒球是我們的國球,當國人們在為今年許多國際賽喝采鼓勵時,也須注意到現在有越來越多的地區,成立了社區棒球,讓更多喜愛棒球卻沒有機會,或者年齡太小的小朋友,可以向下扎根學習棒球的常識及體驗,每個地區都會在...

2019/11/13

2019年MLB十大事件-破紀錄合約、鈴木一朗退休、國民奪冠

美國職棒大聯盟2019年發生哪些大事,本文整理出十個重大事件。 從季前破紀錄合約、開季鈴木一朗引退、季中震撼聯盟的Skaggs猝死事件、超級新秀破紀錄、到華盛頓國民奪冠,為2019年賽季畫下句點。

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/11/09

態度決定高度:今年幾起棒球場上讓人印象深刻的事件

前幾天中日之戰的散步跑壘,恐怕會被球迷記好長一段時間...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2019/11/01

全壘打王貝比•魯斯(Babe Ruth)的回家之路

以全壘打王貝比•魯斯(Babe Ruth)為例,介紹棒球比賽的本質。

2019/10/28

我們與夢的距離_毅然決然的抉擇

不過現實是殘酷的,理想或許到頭來只能是場夢,夢醒了就該好好面對現實,去為人生的下一步做好抉擇。畢竟,不是每個人都可以在逐夢的道路上,一帆風順的走在自己的夢想裡。當你的實力、機運,都不再強盛時,那麼就真...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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