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2019/04/13

2019 NBA季後賽各隊傷兵現況

18-19 年 NBA 季後賽即將在台灣時間星期日凌晨正式開戰!在經過漫長的例行賽後各隊的戰力都多少有所折損,如何克服傷兵問題將左右各隊能否在季後賽走得長遠。想知道即時的傷兵現況,看這篇就對囉!...

2019/04/10

闊背肌撕裂真的是火球男限定嗎?

洋基年輕王牌投手 Luis Severino 這兩年破繭而出,先是在17年拿到賽揚票選第三名,去年更是豪氣拿下19勝,並在今年開季前與洋基簽下四年4000萬美金的延長合約,不過好景不常,剛簽下合約沒多...

2020/02/10

一圖看懂 為減少運動傷害而生的跑鞋:NIKE REACT INFINITY RUN

市面上的跑鞋百百款,各式推陳出新的科技,不外乎想讓跑者能跑得更好、更快,然而,「有沒有一種跑鞋是可以讓你跑得更安心,甚至減少跑步帶來的運動傷害?」帶著這樣的疑問,Nike全新跑鞋——Nike React Infinity Run因而誕生。

2019/04/07

超級比一比!棒球和壘球哪個比較難打?

棒球與壘球這兩項運動,就如同孿生兄弟般親密,兩者雖然看似相像,卻還是可以從中找出一些驚人的差異喔! 就拿球場來說,棒球場的規模遠大於壘球場,內野的範圍甚至超過兩倍以上。...

2019/04/03

沒了前十字韌帶小腿真的會飛出去嗎?

很多時候聽到籃球員落地後抱著膝蓋大叫一聲,就知道八九不離十鐵定又是前十字韌帶了,十字韌帶到底是個什麼樣的構造?受傷的機制又是如何?運動時應該如何避免呢?愛打籃球的你可別錯過這集喔! 前十...

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2019/03/30

治療師的獨白—微軟不硬,誰羽爭鋒

『治療師,我打球打到腰挺不起來。』 『噢?像這樣大概痛多久了呢?』 『上禮拜某個晚上打完球就開始,這幾天有比較好一點,可是彎到底還是會痛。』 『那麻煩你站起來,身...

2019/03/27

如何在棒球場上當一位有理的吃漢!

要提升運動表現,除了平時需要勤加練習以外,如果在比賽中誤食了不該吃的東西導致拉肚子,或是沒有足夠的能量上場比賽,功虧一簣是非常可惜的,這集就要來教大家該如何當位有理的吃漢! 現今...

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2019/03/23

經期隊長:逆轉骨本—淺談「女性運動員三合症」

前陣子瘋極一時的路跑新聞,不曉得你還記得嗎? 10月21日在日本福岡舉行的女子路跑接力賽,年僅19歲的選手飯田怜疑似在比賽中與後方選手發生腿部碰撞,當下應聲倒地。不過她仍堅持完成比賽,只見她在粗...

2019/03/20

NBA出現重則致命的病!還可能需要截肢?

今年NBA明星賽後有位球員,繳出平均28.4分、7.6籃板、2.8助攻的成績,看上去很完美吧,你一定在想這到底是誰。 難道又是姆斯霸氣外露開啟季後賽模式嗎?...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2019/03/16

就是速度這方面,我從來都不會輸給別人!

美式足球雖然在台灣不太盛行,但在北美卻是四大運動之首,每年一月底、二月初所舉辦的超級盃賽事,收視率往往都可以衝破40%以上,每30秒的廣告費動輒500萬美元起跳,給大家做個對照,去年美國職棒大聯盟世界...

2019/03/13

肉眼看不見的棒球—認識大聯盟數據分析系統

在看棒球比賽轉播的時候,很常聽到那些經驗老到的球評說:這位投手的直球非常有尾勁、又或者說這是一顆犀利的變化球。 這時你一定想問:哇靠你是怎麼看出來的? 一般...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2019/03/09

聽見膝蓋的聲音?該不會是退化了吧!

近幾年大聯盟選手膝蓋出問題的比例越來越高,像是紅襪隊長Dustin Pedroia在2017年動了左膝軟骨修補手術後隔年居然整季報銷,洋基隊宣布今年打完就退休的沙胖CC Sabathia也已經連續三年...

2019/03/02

還在打強打平嗎?告訴你為什麼該把球往天上打!

不可否認的,「全壘打」在棒球裡是最快、也絕對可以得分的方式,想要打出全壘打最直觀的就是把球打得越遠越好。而球從被擊中的瞬間到飛出牆外這個過程,一定會經歷到兩個階段:第一,是球與棒子的碰撞;第二,就是球...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

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