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2016/01/30

【功率訓練】為甚麼功率要分「平均功率」跟「標準化功率」?

不論是在一般訓練或是在比賽,也無關於騎士的能力,騎乘的時候是不可能穩定在固定的功率值上,或多或少會出現一些起伏變化,這對剛使用功率計的人來說可能會覺得很弔詭,甚至會有點無所適從。 其實在騎乘過程...

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