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2017/06/03

運動,從了解自己開始(脂肪氧化篇)

人體中約95%的脂肪以三酸甘油酯(triglyceride)的形式儲存,三酸甘油酯由一分子甘油(glycerol)和三分子游離脂肪酸(free fatty acid)組成。三酸甘油酯在運動的時...

2017/04/22

運動,從了解自己開始(氧化磷酸化篇)

上次在糖解作用篇留下了一個小小的伏筆,就是NADH以及FADH2的去向,所以接下來就要簡單的幫各位讀者整理一下氧化磷酸化(Oxidative phosphorylation)或呼吸鏈是如何生產大量的A...

2019/12/11

做真心喜歡的事,猶豫不是我的風格—真男人跑者張嘉哲

張嘉哲對跑步的恆久熱情,是一種迷人的力量,也是鼓舞其他跑者在孤獨、漫長的馬拉松比賽和練習中,堅持下去的動力。

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