標籤：減重
【書摘】跑步能減重嗎？
許多人開始跑步的動機就是減重，或至少不要增重，而跑步的效果常令人眉開眼笑。說到減重，跑步的效果可說無與倫比，但前提是別輕信常見的錯誤觀念，例如誤以為體重減輕就是消脂。 正確的... (詳全文)
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2016/12/09
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擺脫發福身型，「金臂人」黃平洋成功塑身！
運動員在退出戰場以後，身材走樣的消息時有耳聞，日前世界大賽熱戰，小熊主場請到傳奇塞揚強投Greg Maddux到場開球，那圓了一圈的身材也展現在世人的眼光裡。 台灣一代強投「... (詳全文)
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2016/11/01
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這哪裡來的勇士新人？啥？你跟我說他是Andrew Bogut？
NBA新的賽季即將開始，每一隊的熱身賽也如火如荼地在進行中，作為衛冕冠軍隊以及MVP Curry在陣的勇士隊，自然是大眾以及每一隊所在意的目標，而在勇士隊第一場熱身賽中面對波特蘭拓荒者隊時，儘管勇士最... (詳全文)
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2015/10/10
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【自行車教室】賽季將近，我該減重嗎？—談「功率體重比」
甚麼是「功率體重比」？ 我們都知道踩踏的功率越大，自行車的速度會越快；但爬坡選手也知道，爬坡時速度的快慢，除了要看功率高低之外，同時也要考慮到車手自身的體重，因為體重越重的人，受到地心引... (詳全文)
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2015/03/10
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小皇帝的減重菜單-James 新球季更輕盈
眼尖的球迷跟球評應該已經發現，暑假頻頻出現在各種場合的 LeBron James 似乎消瘦不少。 近日在 CNN 的節目上，James 也首度談到關於減重的話題。 「我瘦了滿多... (詳全文)
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2014/09/26
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