運動視界 » 游泳

「游泳」最新文章

專欄

擺脫旱鴨子!這幾招讓你變身飛魚

眼看夏天就要到了,這時的你會做些什麼來避暑呢,許多人會選擇到冷氣房吹冷氣,度過一整個下午,不過近來運動風氣盛行,海岸邊到處都是衝浪的人潮,如果喜歡享受沁涼的水衝擊,游泳池是個不錯的選擇,假如你是一個對... (詳全文)

合作夥伴 Red Bull | 2018/03/29 | 0

專欄

開放水域必備技能:抬頭定位

鐵人三項賽季正式展開,鐵人除了需要在泳池中加強游泳動作技術之外,開放水域的技巧與經驗也是相當重要的一環。 開放水域不像游泳池,它沒有清晰乾淨的水質,而且通常是伸手不見五指,身旁沒有整齊的水道線,... (詳全文)

名人堂 羅譽寅 | 2018/03/24 | 0

專欄

「鐵人游泳訓練」-五個鐵人游泳訓練常忽略的重點

許多鐵人朋友的游泳訓練內容,會進行很多的長距離游泳,也就是下水後進行2000、3000的連續游,這樣的練習雖然會讓你的有氧能力提升,卻不容易提升你的速度! 今天要來跟大家分享五個鐵人玩家... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2018/02/17 | 0

專欄

耐力運動員的肌力訓練

適當的肌力訓練可以幫助運動員強化核心力量與軀幹穩定性,同時讓左右兩側肌力更平衡,預防耐力運動最常見的過度使用傷害。 肌力訓練有很多不同的種類與形式,像奧林匹克舉重、各種健身健美器材、懸吊系統(如... (詳全文)

名人堂 羅譽寅 | 2018/02/11 | 0

趣味

「池」來的正義 響尾蛇隊派騎警擋客隊辦趴

國聯分區系列賽第三戰,亞歷桑納響尾蛇隊 1 比 3 落敗,慘遭洛杉磯道奇隊直落三橫掃。 勝敗乃兵家常事,雖然戰力不如豪門道奇隊,但面子絕對不能丟掉。不能再讓道奇隊球員在自家主場越雷「池」一步。... (詳全文)

名人堂 看職業運動學英文 | 2017/10/11 | 0

新聞

2017臺北世大運活動式游泳池正式啟用

臺北世大運執行長暨臺北市政府秘書長蘇麗瓊、桃園市政府秘書長李憲明,今(17)日連袂宣布2017臺北世界大學運動會游泳及水球決賽活動式游泳池正式啟用。並由國立體育大學校長高俊雄率桃園市代表隊下水試游,紛... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2017/05/18 | 0

專欄

游泳基礎打底-基本動作練習「單臂划手篇」

相信很多朋友在學會游泳後就很少練習基本功,但大家應該也是到基礎動作的重要性!很多人都想要將游泳的速度提升,但你知道嗎,提升速度的第一步就是調整你的泳姿!原因無它,好的動作水阻低、較不費力,自然速度就會... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2016/12/16 | 0

專欄

里約奧運的難民隊選手-Yusra Mardini

  今年的里約奧運,矚目焦點除了Michael Phelps在得到23金後,釋出他要退休的消息,而且是鐵了心要退休;再來就是一支新增的隊伍-難民隊。在2016年的五月,國際奧委會的... (詳全文)

新人聯盟 TRIO | 2016/10/19 | 0

專欄

美國泳將-Katie Ledecky

 記得小時候,我最喜歡做的事情就是在大太陽裡在泳池中泡著水、消消暑氣,但是,對Ledecky來說,小時候的她因為受母親的影響已經開始游泳了,在里約奧運的一個訪談中記者問Ledecky是為什麼... (詳全文)

新人聯盟 TRIO | 2016/09/26 | 0

專欄

泳鏡推薦-室內室外都適合的above三鐵泳鏡!

我自己在挑選「泳鏡」的重點 除了價格、品牌、外形之外 就是戴起來要好看!(超膚淺 因為我本身的臉型跟月亮一樣是圓又圓 還加上嘴邊肉也掛在臉上 再戴那種鏡面很小的泳... (詳全文)

名人堂 薛小毛 | 2016/09/09 | 0

新聞

孫楊與霍頓口水戰 戰火延燒到網路

里約奧運游泳 400 公尺自由式項目雖早已結束,但賽後澳洲金牌得主 Mack Horton 公開批評銀牌得主孫楊的舉動,讓中國人民群情激憤,網路上的戰火仍持續延燒。  ... (詳全文)

名人堂 看職業運動學英文 | 2016/08/16 | 0

專欄

自由式的移動原理

前天在飯店的泳池裡看到羅曼諾夫博士游泳,65歲的博士,過去是俄國跳高國手,每年游不到幾次,游起來竟像真正的Swimmer一樣專業。我一直以為他不會游泳,但他的泳姿讓我嚇了一跳…&hell... (詳全文)

名人堂 國峰 | 2016/04/23 | 0

專欄

游泳池的開放水域訓練

身為一位鐵人三項的愛好者,你可能每天都渴望著練習,但礙於場地因素,想在開放水域練習開放水域游泳技巧並不是那麼容易,台灣是個四面環海的國家,但是真正適合下水游泳的開放水域並不是那麼的普遍,今天要來跟大家... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2016/03/13 | 0

專欄

「游泳陸上訓練」-動態核心訓練

陸上訓練系列第三篇! 之前已經跟大家分享過靜態核心以及上肢肌力訓練,如果靜態的核心訓練對你已經沒有困難,想要加強訓練的朋友,可以參考這次要跟大家分享的動態核心!除了難度的提升,在變化上也比較多元,可... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2016/02/04 | 0

專欄

「游泳陸上訓練」-上肢肌力

冬天不想下水也別放棄能夠進步的機會! 前一篇已經介紹了基礎的訓練動作及伸展,如果對你來說仍然沒有挑戰性,接下來我們要介紹的是阻力訓練的部分! 前情提要:「游泳陸上訓練」-靜態核心及伸展... (詳全文)

大聯盟 CHIAOx2 | 2016/02/02 | 3

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