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專欄

為什麼要練瑜珈?

有氧老師的趕課人生 春夏之交的午後雷陣雨,上班族可能在辦公室冷眼觀賞窗外四處散逃躲雨的倒楣鬼,而我——就是其中一位倒楣鬼,在暴雨的當下需要衝出健身房趕到下一個上課... (詳全文)

大聯盟 幸運女孩 | 2018/04/13 | 0

專欄

九個跑步後必做的瑜珈動作

近幾年來瑜珈相當盛行,好處包括可以預防傷害、消除肌肉抽筋,或者簡單地放鬆身體,這些姿勢都相當有效果,因此也經常與各項運動課程結合,成為各個健身俱樂部不可或缺的熱門團課。不過除了單項課程以外,瑜珈也被運... (詳全文)

合作夥伴 Red Bull | 2018/03/25 | 0

趣味

這位同學 你腳抬那麼高是...

生涯曾經投出 7 次無安打比賽還有 5000 次以上三振的「萊恩特快車」,Nolan Ryan 曾經分享他投球威力主要來自他的抬腿高度,這位來自 Murray State 的投手... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2015/03/04 | 5

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