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2020/08/11

《百岳完登圓夢手冊,25條行家精選的攻略路線》征服玉山群峰,達人教你這樣爬

玉山不是只有主峰一座山,她總共有九座山峰被列為百岳,以排雲與圓峰山屋為基地,以放射狀路線方式逐一攀登這九座百岳,岳界通常以五天的時間來完成。也因此,玉山群峰算是所有百岳活動中,CP值最高的一個行程了,因...

2020/08/07

登山新手疑難雜症解惑:爬山穿登山鞋好,還是雨鞋?

從2002年加入政大登山隊至今,筆者的登山生涯已經接近18年,登山鞋我穿過,當然更多時候穿的是雨鞋,多年來也看過許多穿著各種鞋款的學長姐學弟妹上山,在本篇我會試著盡量以客觀的角度,形容登山鞋和雨鞋的優缺點,...

2020/07/29

《登山新手必備指南》登山前你該學會的三大要件:體能、步伐、呼吸

登山看似容易,實則大有學問。除了要有良好的體能,過程中對於步伐的控制以及呼吸節奏的掌控,缺一不可。

2020/07/31

《登山新手必備指南》千里之行始於足下,不可忽視的登山鞋

好的登山鞋,不但穿著舒適、美觀,更增加行走山野的安全性,絕不是雨鞋可以取代的。

2020/03/22

【金冰鎬獎】登山界的奧斯卡 ▲ Piolet d'Or

金冰鎬獎(Piolet d’Or)可說是「登山界的奧斯卡」。在1991年,由美國的登山雜誌《Montagnes》創立,目的是為表揚過去一年在阿爾卑斯式攀登有傑出表現的登山家。

2020/03/19

[攀山風格] Alpinism 何謂阿爾卑斯式攀登?

任何技能去到極致,都會成為一套哲學,攀登亦一樣

2019/09/18

【運動i臺灣-金門縣】登太武山 金神煥發

不再只是戰地色彩,運動讓金門增添全新風貌! 近年來大力推行的金門馬拉松、料羅灣海上長泳等優質活動,讓金門成為適合從事運動的好去處。平日民眾最常從事的登太武山,現更被視為到金門必做的事。

2019/09/01

登山運動傷害防護系列<part1 爬山傷膝蓋?????>

已經好久好久都沒有po文章了,最近剛好很常去爬山,所以就決定寫一系列關於爬山的運動傷害防護相關文章。 爬山傷膝蓋是一個老一輩的人都會有的一個迷思,因為滿多人都會因為爬山造成膝蓋的受傷疼痛,但其實也有...

2014/09/22

雪山主峰-Something In The Air

等拍照、喝水等動作按照順序告一段落之後,那些人為的吵雜聲響都已然消失無蹤,重新把背景音樂調整回大自然的音律之中。 閉上眼睛,我可以聽見太陽在遙遠天際線之上沉穩移動的聲音、我可以聽...

2014/09/22

How Deep Is Your Love-合歡北西雙峰行

星期天的燦爛晨光照亮在窗簾上,但我早已離開被窩而把慵懶與閒散留給沈睡中的家人,在廚房整理著相機裡的照片,把記憶卡的檔案複製到電腦中,然後一張一張的慢慢瀏覽、細細回味。 告一段落的...

2014/09/06

萬里‧頭前溪

自從王震宇學長離開台灣以後,想要每個月溯一次溪好像是種奢望,雖然過去幾年偶爾會找海天一起帶隊,但是一年好像也就頂多一次兩次,還常常約不成;沒想到今年居然可以連續第三個月玩到水,真的很感謝大家。...

2014/07/23

烏來‧加九寮溪

今年真的是熱得太不像話了,每天都像在烤箱裡生活,這個季節想往戶外走,想來想去當然還是溯溪最適合夏天了,讓我們一起去玩水吧! 由於這個月海天沒休假,523的人又幾乎都跑去青海爬玉珠峰了,變...

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