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2021/10/13

HOW TO|挑選我的第O顆登山爐具?

爐具雖然不若其他登山裝備般高單價,但是能夠在戶外供給我們溫飽、不可或缺的必需品。 人生雖然不能選擇父母,但是這一次,你可以決定自己在戶外的衣食父母(並不是)。

2021/09/28

《你一定要知道的43項登山醫學知識​​》防疫期間運動,戴口罩會影響表現嗎?

大家會不會覺得戴口罩騎車、跑步、爬山......等進行運動時很難呼吸?或是一下子就累了呢?戴口罩真的會影響運動表現嗎?透過本篇,來看看陳崇賢醫師怎麼說!

2021/09/27

《你一定要知道的43項登山醫學知識​​》登山能不能吃安眠藥?

許多山友上山後常因過度興奮或外在環境干擾而有失眠情況,為了避免造成隔日行程精神不濟,很多人都會選擇服用安眠藥來獲取一夜好眠。到底登山能不能吃安眠藥呢?來聽聽陳崇賢醫師怎麼說!

2021/07/17

HOW TO|挑選我的第O顆睡袋?

無論是準備購入第一顆睡袋的你、準備更換睡袋的你,甚至是準備租借睡袋的你,要如何挑選適合自己的睡袋、避免多走無謂的冤枉路呢?這次就讓少女帶你來探索,隱藏在睡袋之中的神秘數字。

2021/07/31

《出發台灣山林:新手也能走,從里山到深山的步道小旅行​》站上台灣脊梁,初心者登百岳—合歡群峰步道

登上百岳不再是夢想!合歡群峰包含合歡主、東、北、西峰及石門山五座百岳,其中除了合歡西峰以外,都是山勢和緩、平易近人的路徑。雲端上的高山草原綿延無盡,奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山等名山一覽無遺。

2021/05/13

登山新手,該怎麼準備我的裝備?<衛浴篇>

將衛浴兩字拆開,就是「衛生」與「沐浴」,而本篇也將分成「衛生用品」與「盥洗用品」兩部份來介紹。 先前我們逐步建構了山中的廚房還有臥室,今天再補上這最後一塊拼圖,山小屋就可以準備驗收交屋囉!

2020/11/22

新手登山,該怎麼準備我的裝備?<奢侈品篇>

江湖上流傳的登山裝備檢查表,大多都只告訴你必須,或是選用的裝備,而這一篇則是以少女自身的經驗出發,分享一些「沒有不會怎樣,有了很不一樣」的登山奢侈品,提供無論財力或體力都有餘力的朋友參考。

2020/12/13

新手登山,該怎麼準備我的裝備?<廚房篇>

登山,就是把日常生活搬到山野間,只是戶外沒有方便的小吃、餐廳,沒有熊貓吳伯毅,只能凡事靠自己。 今天就跟著駝背少女,一步一步打造自己的戶外廚房吧!

2020/08/11

《百岳完登圓夢手冊,25條行家精選的攻略路線》征服玉山群峰,達人教你這樣爬

玉山不是只有主峰一座山,她總共有九座山峰被列為百岳,以排雲與圓峰山屋為基地,以放射狀路線方式逐一攀登這九座百岳,岳界通常以五天的時間來完成。也因此,玉山群峰算是所有百岳活動中,CP值最高的一個行程了,因...

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