• 運動生活
• 營養補給

運動，從了解自己開始（糖解作用篇）

除了ATP-PC系統之外，在相對中等的運動強度與運動時間之下，人體能夠藉由糖解作用(Glycolysis)來產生ATP，其中又有分無氧糖解以及有氧糖解，這兩個作用的差別會在接下來討論到。我們先從糖解的...

Gelatin Runner 2