#糖解作用 最新文章
2022/06/15
【能量篇】我們平常吃的白飯到底都發揮些了什麼作用呢？全面解析醣類的一生。帶您一窺醣類在人體能量系統中的代謝機轉，瞧瞧咱醣類在訓練中扮演著多麼重要的角色！
人類藉由飲食攝取的醣類，以澱粉的形式被分解為葡萄糖後，再以肝醣儲存在肌肉細胞或肝臟細胞中，進而提供身體活動時所需的能量來源，其中肌肉的肝醣是非常自私的，它們只能提供給骨骼肌收縮之用，而肝臟的肝醣則非常...
2017/04/04
運動，從了解自己開始（糖解作用篇）
除了ATP-PC系統之外，在相對中等的運動強度與運動時間之下，人體能夠藉由糖解作用(Glycolysis)來產生ATP，其中又有分無氧糖解以及有氧糖解，這兩個作用的差別會在接下來討論到。我們先從糖解的...
