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2020/09/13

C級教練講習》準初階教練 蓄勢待發完成最終試煉

晴空萬里的好天氣經過前二天的學術研習,期許學員們在學科與術科考試皆能盡力發揮,上午完成學科考試後下午來到最終術科測驗,學員們蓄勢待發在等待區中懷抱著緊張的心情,準備上場展現自己實力,完成最終的試煉!

2020/09/12

C級教練講習》Tennis is Easy for Everybody 如何讓初學者第一次接觸網球就能享受比賽的樂趣

ITF國際網總2014年來台推廣迷你網球課程為主軸,讓初學者覺得學習網球是快樂的、舒服的、健康的,當然也要知道減壓球可分為三個顏色及與正規球的彈跳差異,紅色減壓75%、橘色減壓50%、綠色減壓25%,目前中華民國網球...

2020/09/11

C級教練講習》終止性暴力 創造性別公義的社會需要你我一同來努力

性騷擾隨然對身體沒有實質的傷害,但是對正在學習信任、身體自主、兩性相處、是非判斷的學生,卻可能造成永久的心理傷痕,終止性暴力,創造性別公義的社會需要你我一同來努力。

2020/09/05

A級裁判講習》2020正新瑪吉斯第一金控盃 開幕典禮氣勢磅礡 準A級裁判完成最後試練

2020正新瑪吉斯第一金控盃除了提供高額獎金外,主辦單位更提供多項好禮贈送給現場的朋友們,另外,不克前來共襄盛舉的朋友們也能透過手機免費App和Eleven sports Live轉播感受「正新瑪吉斯第一金控盃全國網球錦標賽...

2020/09/04

A級裁判講習》「正新瑪吉斯第一金控盃賽事員林開打 準A級裁判蓄勢待發」

講師鼓勵學員觀摩國際賽主審執法要領,透過國際網球公開賽中主審的判決影片讓學員更能體會當下選手的反應,提醒主審判決的因果邏輯,提升學習效果。

2020/09/03

A級裁判講習》經驗傳承 學員獲益良多

裁判長一職,是需要具備清楚之邏輯以及熟稔規則觀念來依法判決,問題發生當下解釋規則也必須臨危不亂,所面臨壓力與狀況將不比以往輕鬆,課堂上講師的經驗分享大家更需要專注聆聽,尤其國際規定持續改變需隨時更新,...

2020/08/30

潛力選手訓練營》培育具潛力運動選手暑期訓練營 不說再見 完美尾聲 為自己的網球夢想持續加油

結束是另一個挑戰的開始,未來也歡迎所有的選手隨時回到訓練站來訓練並接受教練團的專業指導,繼續為自己設定的目標邁進,網球這個大家庭需要大家一起努力一起打拼!為自己的網球夢想持續加油!

2020/08/29

潛力選手訓練營》致青春的我們 頂尖運動員 訓練 飲食 睡眠 缺一不可

訓練後的收操伸展以外,飲食和睡眠也是很重要的一環。提醒在飲食方面,確保吃到好的食物,不要吃精緻碳水,像是手搖飲料、汽水、餅乾糖果這些對選手來說算是身體負擔,有些還會讓身體訓練後的發炎反應恢復的更慢、代...

2020/08/26

潛力選手訓練營》選手健康守護者:運動傷害防護員

運動傷害防護員是「預防運動傷害」的守護者,以這個為基礎向外延伸至運動者的健康管理、運動傷害緊急處理、評估傷害程度、是否需要轉介治療以及運動傷害後的防護與保健,皆屬於防護員的工作職責。

2020/08/25

潛力選手訓練營》扎實的訓練安排 讓選手們更加精進

今日訓練著重「賽前暖身訓練」,延續之前世青世少盃交流賽,後天(27)日將再次擴大舉辦四維菁英盃世青/世少團體模擬對抗賽,讓選手們更多交流的機會。

2020/08/24

潛力選手訓練營》學會如何設立目標 通往更高網球殿堂

教練團精心安排訓練課程主要為「賽前準備」,要求選手確實執行基本訓練,在每個練習項目後加上「打分練習」,一對二打直線對角練習後加上三分的打分小比賽,打分練習主要目的是讓選手身體開始熟悉比賽氛圍,藉此慢慢...

2020/08/23

A級教練講習》翁宜寧提醒教練透過溝通建立互信關係 講習圓滿落幕

幫助選手在每場比賽都保持全力以赴的精神和態度十分關鍵。長年在各地征戰容易讓年輕選手感到倦怠,教練應制定完善計畫,界定訓練期與休賽期,幫助選手在比賽時發揮個人最佳狀態。

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