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2016/10/11

【灣哈犀牛.EDA週報】Week30.THE END:路.還沒走完

Week30THE END:2016/10/03~THE END 【THE END】!不只是今年球季例行賽,也是義大犀牛隊史所有的例行賽。恭喜各位義大球迷! 還記得這幾...

2016/10/02

【灣哈犀牛.EDA週報】Week29:最後一哩路.只差一小步

Week29:2016/09/26~2016/10/02 戰況激烈的補賽週,終於完成第一個星期。遇到颱風攪局,還是又延了三場。義大順利完成了四連戰的補賽,全都在台中洲際球場,以逸待勞...

2020/01/13

i運動資訊 X 迪卡儂,用[email protected]養成運動好習慣

教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號,除了每周提供運動知能外,每月也都有線上及實體的好友活動,透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾,讓民眾學習正確運動知能,養成運動好習慣。

2016/09/25

【灣哈犀牛.EDA週報】Week28:順風滿帆.步步為營

Week28:2016/09/19~2016/09/25 從上個星期延續到這個星期四,義大又打了一波五連勝,和上上週的五連勝中間,被中信兄弟阻斷了一場,現在的義大真的是順風滿帆,大概...

2016/09/19

【灣哈犀牛.EDA週報】Week27:抬頭仰望,向52致敬!

Week27:2016/09/12~2016/09/18 這是屬於陳金鋒的夜晚;這是屬於陳金鋒的禮拜;這是屬於陳金鋒的世代! 如果沒有洪家兄弟,台灣或許不會有職棒聯盟;...

2019/12/25

高年級運動明星:教育部體育署「銀髮運動明星月曆活動」

新年即將來到,新年的月曆總是讓人期待,以往以運動為主題的月曆,都是專業運動員、模特兒為主角,而這一本月曆非常特別,不僅內容很有賣點,主角也巔覆傳統想像!

2016/09/12

【灣哈犀牛.EDA週報】Week26:再會!陳金鋒!

Week26:2016/09/05~2016/09/11 不只對義大而言,本週整個中職最大的新聞…,不!應該是中職年度最大新聞,應該就是富邦正式宣布接手義大犀牛,09/...

2016/09/05

【灣哈犀牛.EDA週報】Week25:徐總紀念日

Week25:2016/08/29~2016/09/04 說實在的,我不太確定對義大球迷而言,徐生明總教練的意義是否真的很大?我個人主要是因為味全龍時期的情感延續而來&helli...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 足底筋膜與小腿

運動後會覺得腳底痛痛的不舒服嗎?還是早上起床踩地時,腳跟處會痛呢? 有這些症狀,表示你的下肢筋膜彈性較差,跟著影片按摩教學影片讓你的"足"鬆一下!

2016/08/29

【灣哈犀牛.EDA週報】Week24:一進又一退,四隊跳恰恰

Week24:2016/08/22~2016/08/28 二勝三敗,敗多勝少的一週。但是,誰在乎?本週義大球迷應該是今年最開心的一個星期了吧?今年季中選秀義大第1、2、3、7輪最重要...

2016/08/22

【灣哈犀牛.EDA週報】Week23:雨神與裁判

Week23:2016/08/15~2016/08/21 本週的中華職棒,全都在看雨神和裁判表演…… 這個星期實在有點喵,不是因為天氣不...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 肩頸痠痛

上班族低頭族必看!!擺脫肩頸痠痛看這裡~ 肩頸痠痛是現代人常常會有的文明病,上班打電腦,下班滑手機,你的肩頸怎麼可能不抗議呢? 就讓i運動達人傅士豪老師用滾筒跟按摩球教你緩解肩頸不舒服的問題吧!

2016/08/15

【灣哈犀牛.EDA週報】Week22:輸得可惜.贏得僥倖

Week22:2016/08/08~2016/08/14 這個星期…該說什麼好呢?一勝四負,雖然離聯盟首位也只有2.5場勝差,並不算太遠,但是…先不管輸贏...

2016/08/08

【灣哈犀牛.EDA週報】Week21:聯盟首位大風吹

Week21:2016/08/01~2016/08/07 先向全天下為人父者說聲:父親節快樂! 下半季唏哩呼嚕的又過了三分之一了,戰況還是非常膠著。除了...

2019/12/25

【i運動9453】痠痛自己救 認識筋膜

筋膜放鬆與滾筒按摩正夯,那你知道筋膜到底是什麼嗎?按摩對身體又有甚麼好處呢?

2016/08/01

【灣哈犀牛.EDA週報】Week20:外野釣蝦場.內野咖啡廳

Week20:2016/07/25~2016/07/31 對義大球迷來說,這應該是個美好一週。雖然沒有五戰全勝,但是也帶回來四勝一負,又再度爬上聯盟首位,而且是兩度被超越又要回首位,...

2016/07/24

【灣哈犀牛.EDA週報】Week18+19:三連敗.再會吧澄清湖

Week18+19:2016/07/11~2016/07/24 本週週報將包含上星期明星賽週唯一一場比賽,加上本週五場比賽,一起合併來看。非常令人感傷的,義大在這六場比賽中,只拿到1...

2019/12/25

【i運動體能教室】滑盤運動 下肢肌力訓練

不想外出運動嗎? 別擔心!想運動到處都是你的健身房。 運用家裡隨手可得的物品,像是飛盤或紙盤,簡單動作訓練下肢肌力。

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