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2019/12/16

你知道過瘦的風險可能大於肥胖嗎?

大家都知道體態很重要,但是卻不知道體態會對你的身體帶來甚麼樣的傷害,不管是肥胖還是過輕,都會對身體帶來不可避免的傷害...

2019/09/18

『睡眠不足隔天容易肚子餓?』讓教練淺談原理讓你瞭解~

有沒有過熬夜後的隔天,肚子特別容易感到餓?而那一天的食慾特別好?讓教練淺談告訴你這些原理,讓你更好理解喔

2019/04/19

社經地位真的關乎青少年肥胖問題?

肥胖,不但造成個人身體健康的崩壞,長遠而言,更是影響國家整體社會發展的重要因素。近年來,由於肥胖問題呈現年輕化的趨勢,世界各國開始聚焦了解青少年肥胖的風險因子。除了過去研究發現,個人的社經水準與青少年...

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