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2021/11/03

五十肩肩膀疼痛卡卡,復健運動五招解開沾黏

五十肩是肩膀關節的發炎沾黏,導致肩膀疼痛和活動度受限,可能是肩膀受傷後不敢動所造成,或是不明原因。需要積極的做關節腔注射,和做復健拉筋運動,才能把卡住的關節鬆解開來。

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