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2020/07/26

腹直肌分離也可以復健喔!(下集)

預防腹直肌分離遠遠大於治療腹直肌分離,來看看腹直肌分離倒底怎麼訓練,還有需要注意哪些事情呢?

2020/07/20

腹直肌分離也可以復健喔!(上集)

什麼是腹直肌分離呢?腹直肌分離可以復健嗎?其實,只要了解腹直肌分離發生的原因,腹直肌分離一點也不可怕啊!

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