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2020/12/08

教練開的「高難度」課表,是給你逆境還是給對手困境?

高難度課表或許會讓你心灰意冷,那是因為超出能力所造成身心的疲累,然而教練也藉此機會磨練你的心智,以及訓練你在壓力下積極完成任務的決心與能力,這些考驗都讓你的未來享有更多成功的機會。所以這些課表,教練平...

2020/12/03

「內化」想贏的心,上場更容易成為贏家

比賽時太想贏不好,不想贏更不好,那要多想贏才會好?

2020/11/28

不把教練的課表當一回事,那也別怪對手不把你當一回事

信念決定一切。當你越相信課表,課表就越能幫助你獲得勝利;當你越懷疑課表,課表就越是一無所用的東西。

2020/11/21

教你「哭」不是教練的本領,教你怎麼贏才是他們的本事

哭,不是壞事,但哭是由背後的態度不好,那就是壞事

2020/11/18

是誰打了這片天下,選手一個人還是團隊?

追求團隊成功是共同的目標,不論成功或失敗都由成員「共享與共同承擔」,團隊認同讓選手有著強烈的歸屬感,隊友都是患難與共的夥伴。你上場時隊友幫你加油,隊友上場時換你幫他們加油,即使你輸了,你還是力挺隊友到...

2020/10/23

從優秀變冠軍 (From A to A+)

很多人不敢夢想自己能成為優秀,即使變優秀了,還是害怕成不了冠軍。心態不好,就很難成氣候,也成不了大器。因此,提供一些建議幫助選手能夠克服心魔,建立好心態,成為戰勝自己和競賽場上真正的冠軍。

2020/10/06

《高績效表現力》─ 史上最狂的NBA球隊老闆 Mark Cuban:「自信來自經驗與知識」

庫班(Mark Cuban)認為自信受到人們誤解。自信不是空虛的自我滿足,或如他所形容的「給自己一份安慰獎」。「自信來自經驗與知識。」他解釋道。有自信不代表他就是無敵的,更不代表他從不害怕。

2020/09/29

「最後一年,一定要選上」是助力還是阻力?

父母親總期盼望子成龍、望女成鳳。然而在重大比賽時,希望孩子珍惜機會,為自己贏得榮耀的同時,是否可能也不知不覺中給了孩子太大的壓力,導致自己的叮嚀反成了孩子的阻力。

2020/09/15

「每天進步1%,一年後實力變成37倍」,你認為可行嗎?

「每天進步1%,一年後變強37倍」,看似1%小小的投資,卻能獲得非常巨大的成長,然而實際上在一年後的投資成效上卻只有2-3倍。是投資風險有賺有賠,需要自行承擔風險嗎?還是你沒看懂這個公式背後真正的意義?

2020/07/29

孩子會被社會淘汰?還是被你的「情緒勒索」淘汰?

家長存在「被社會淘汰」的價值觀反而讓孩子成了被淘汰的代罪羔羊

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