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「自信」最新文章

專欄

與巨人同行-成為孩子翻轉世界的學習榜樣

孩子,是翻轉未來的巨人,是醞釀改變每一世代累積知識與文化力量的靈魂。父母對孩子的期待,正是激發這翻轉的力量。因此,父母在處理孩子的問題上更需格外小心,因為此時他們正在學習你處理事情的態度和方式,以及模... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/09/18 | 0

專欄

家長的保護,無形中「間接」淘汰了孩子

  你的孩子是否不喜歡練體能?因為覺得累、很吃力就練不下去。身為父母親的我們會心疼孩子受苦嗎?是否曾思考過:孩子若想在比賽中有傑出的表現就非得練得這麼累呢?    ... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/09/07 | 0

專欄

排除負面情緒調味料,創造勝利的美食

       在球場上,失誤連連的戲碼經常上演,也在表現上添加情緒調味料。你有方法控制好焦慮的情緒?還是任其燃燒蔓延,甚至氣得毀了整場比賽,浪費這道勝利的料理?... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/09/05 | 0

專欄

別把對手想得太聰明,合理的策略更勝一籌

你是否有遇過這樣的情形:比賽一開始經常處在領先地位,但後來都很容易被追上,而且屢試不爽,也不曉得為什麼?是對手太幸運?還是手氣太背?還是其中隱含潛伏危機,導致脫離不了這樣的險境? 技術的養成絕非... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/07/08 | 0

專欄

完美主義,對表現有利或是有害?

選手對練習有高標準的要求及對結果有高期待的表現是件好事,要能達到巔峰表現,關鍵就在於精益求精,不斷地提高訓練與表現的質量,才有機會成就最高水準的成功表現。這當中有個重要的議題跟大家聊聊,你追求完美嗎?... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/07/01 | 0

專欄

當挫折來敲門,怎麼回應反而更能增加戰鬥力?

比賽輸了通常選手不太想講話,因為失敗真的很傷心和難過。更擔心別人問起成績這檔事,那可真是丟臉。對一些選手來說,「輸」不只是輸了面子,還輸了裡子。裡子指的是不滿意自己的表現,尤其輸給自認為不該輸的選手,... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/06/27 | 0

專欄

學生運動員的愛情學分,你準備要加選了嗎?

試想,以學生運動員的身分,什麼時間點修愛情學分較適當?國小?國中?高中?大學?老實說,這問題極難回答,正如「愛情與麵包」一樣的世紀難題,端看你當下的價值觀,以及之後你面對問題的態度,時間會將這道難題慢... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/06/24 | 0

專欄

相信,你的選擇是什麼

      想像一下當你參加一場50%-50%勝率的比賽,也就是輸贏各半時,那麼在你腦中會先出現的是「贏」的結果或是「輸」的結果?    ... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/05/01 | 0

專欄

別把「熱情」當「興趣」

​      全中運和全大運即將展開,身為選手的你是否每天都在超負荷的訓練中,水深火熱地生活?有些訓練量之恐怖,根本要人命,練到最後渾身發抖,教練還是叫你繼續練習,一想到... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/04/05 | 0

專欄

你是人才?還是……

​       選手可能都曾有過夢想:成為身價不斐的頂尖運動員,也知道要成為這樣頂尖的選手著實不易,因為過程中會遭遇到五花八門的問題,都需要努力設法去解決,才能從改善這些... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/04/02 | 0

專欄

拿掉「練習型選手」標籤,你需要……

​       試問截至目前為止,你是否還會出現比賽發揮不出練習水準的症狀?這問題困擾你多久了?是比賽時壓力太大造成失常?或是太緊張讓身體僵硬?對手太強怕輸得難看?怕輸給... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/17 | 0

專欄

成也父母,敗也父母

       比賽時,我們多麼希望自己的選手能獲得更多的鼓勵與支持,掌聲不嫌多,那怕只是一句加油都可能轉化成無與倫比的動力,激發選手反敗為勝的企圖心、繼續奮戰。... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/09 | 0

專欄

跳脫思維框架,快速提升能力

       平常練習時,會不會覺得某些人很吵或環境很吵,注意力受到干擾,很難專注在練習上,而影響了練習成效,是否認為這些人或環境若能安靜些,那麼你的表現就可以... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/05 | 0

專欄

多撐一下,就能撐出一片天

​       練習時,教練常常在訓練項目的最後一下或是最後一秒叫選手要撐下去,你認為這樣硬撐的練習有效果嗎?到底這樣的訓練意義在哪裡?會不會因為這樣的硬撐,動作反而走樣... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/03/03 | 0

專欄

「團隊意識」價值不菲

      針對你從事的運動項目來問:「你的學校是全國最棒的嗎?」你會怎麼回答?大部分的人都不是在第一名的團隊,但在自己心目中,你的學校是第一名的團隊嗎?正如同問你:「你... (詳全文)

名人堂 Heromind | 2018/02/25 | 0

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