「自信」最新文章
別把「熱情」當「興趣」
全中運和全大運即將展開，身為選手的你是否每天都在超負荷的訓練中，水深火熱地生活？有些訓練量之恐怖，根本要人命，練到最後渾身發抖，教練還是叫你繼續練習，一想到... (詳全文)
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2018/04/05
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拿掉「練習型選手」標籤，你需要……
試問截至目前為止，你是否還會出現比賽發揮不出練習水準的症狀？這問題困擾你多久了？是比賽時壓力太大造成失常？或是太緊張讓身體僵硬？對手太強怕輸得難看？怕輸給... (詳全文)
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2018/03/17
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跳脫思維框架，快速提升能力
平常練習時，會不會覺得某些人很吵或環境很吵，注意力受到干擾，很難專注在練習上，而影響了練習成效，是否認為這些人或環境若能安靜些，那麼你的表現就可以... (詳全文)
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2018/03/05
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多撐一下，就能撐出一片天
練習時，教練常常在訓練項目的最後一下或是最後一秒叫選手要撐下去，你認為這樣硬撐的練習有效果嗎？到底這樣的訓練意義在哪裡？會不會因為這樣的硬撐，動作反而走樣... (詳全文)
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2018/03/03
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「團隊意識」價值不菲
針對你從事的運動項目來問：「你的學校是全國最棒的嗎？」你會怎麼回答？大部分的人都不是在第一名的團隊，但在自己心目中，你的學校是第一名的團隊嗎？正如同問你：「你... (詳全文)
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2018/02/25
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事情處理順序對，壓力不翼而飛
這次全運會，你是否曾經因為接力排在最後一棒，或者是團體賽排在最後一點，覺得身負重任、有不能輸的壓力？然而這壓力卻成了十足的致命傷。內心掛念著：輸了... (詳全文)
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2018/02/15
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