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2020/05/13

《自己的腳痛自己救》足部保健實用運動—坐而言不如起而行

我們足部的能力就像手機的功能,現代大多數人都只用了其中一部份,辜負了大自然給我們的恩典,並且衍生了許多文明病。其實運動訓練就是熟能生巧,多動就可以恢復足部原始的功能。

2020/05/11

《自己的腳痛自己救》足底筋膜炎的治療與預防

你也有足底筋膜炎的困擾嗎?足底筋膜炎究竟該如何治療與預防呢?透過本篇讓足踝專科名醫為你解答!

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