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2020/09/12

心很累,身體很沈重嗎?3招讓你,遠離稻草人倦怠症,重拾快活人生!

有一種說不上來的感覺,就像夜半的蚊子嗡嗡作響一般,吵的讓你睡不好,煩的讓你無力也無心面對,更加惱人的是趕也趕不走。其實,我們的身心也會出現一種蚊子,讓我們覺得心很累、身體沈重無力。 這就是「稻草人倦怠...

2020/04/15

神經有多自律,生活就能多自由。3個生活習慣,讓你的自律神經平衡

日前,44歲玉山金控科技長陳昇瑋因腦出血辭世。陳昇瑋是因外部撞擊引起的腦出血,事發當下並無任何不適感,而是開車返家時才有症狀。也因這起憾事的發生,讓腦出血、猝死、年輕人等關鍵字串連在一起。「猝死」不僅是...

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