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2015/04/04

【運動訓練】耐力運動員到底需不需要重量訓練?

大家好,我是部落格新人,第一次打文章有點害羞,ㄎㄎ 我的興趣就是騎車、訓練、讀讀書、看看影片的普通人, 感謝你們願意點進來看,代表你們都有想要變強哈哈 如果能夠留個言給一些意見,我會...

2015/04/06

「Tour of Flanders」老兄!你不是中立的嗎?

「Tour of Flanders」老兄!你不是中立的嗎? 春季古典賽重點的Tour of Flanders在昨天結束,冠軍由Alexander Kristoff拿下!但許多人的焦點卻放在SHIMA...

2015/04/20

【運動知識】耐力運動,核心訓練有很重要嗎?

相信各位男士or女士們,都希望自己可以擁有傲人的腹肌線條 但如果以耐力型自行車選手來說,真的需要腹肌六塊八塊嗎...? 真的需要特別去練嗎...?還是下半身強就好了? 先來知道腹...

2015/04/08

【業界動態】台灣首位出賽 UCI Would Tour 車手 - 馮俊凱

剛代表中華隊出賽國際自由車環台賽,在賽事中充分展現台灣永不放棄精神的馮俊凱,在上周六接到車隊指示,要阿凱出賽具有「法國北方地獄」之稱的「Paris - Roubaix 巴黎-盧貝」古典賽,這將是加入一...

2015/04/09

「單車賽事」這週末 看台灣選手在世界舞台踩踏!

「單車賽事」這週末 看台灣選手在世界舞台踩踏! 國內單車賽事不像棒球、籃球一樣萬眾矚目!但媒體沒播不代表選手沒料,就在本週日4/12!兩名台灣單車好手江勝山以及馮俊凱,將分別在下坡車以及公路車的世界...

2015/04/13

「單車訓練」你需不需要功率計?

「單車訓練」你需不需要功率計? 單車訓練是長時間累積和聰明的計畫!剛開始車友習慣利用里程數當成訓練量的依據,但上下坡難度有所不同,距離很難準確反映出真正的訓練強度!再進階的車友開始利用心跳錶作為...

2015/04/14

挑戰北方地獄 馮俊凱為臺灣寫新史

被喻為「北方地獄」及「古典賽之后」的巴黎-盧貝(Paris–Roubaix)大賽,是自行車運動最古老的賽事之一,今年正式進入113屆的巴黎-盧貝大賽,讓車手「震」撼全場的石板路段依舊是賽場...

2015/04/16

「單車賽場」Sir Bradley Wiggins離開SKY以及公路賽場!

「單車賽場」Sir Bradley Wiggins離開SKY以及公路賽場! 拿過奧運場地、公路計時賽、世錦賽、環法賽等賽事冠軍的英國車手Sir Bradley Wiggins在結束上週的春季古典賽P...

2015/04/17

「單車賽事」台北市中等學校錦標賽 重返競爭行列!

「單車賽事」台北市中等學校錦標賽 重返競爭行列! 已經沈寂許久的台北市代表隊,在今年的全國中等學校錦標賽大有斬獲!拿下了雙金一銅的成績,在場地賽項目特別出色,這對於沒有自由車場地的台北市有著重大的意...

2015/04/22

「後YouBike時代」從小S摔車看單車觀念的落後!

「後YouBike時代」從小S摔車看單車觀念的落後! 微笑單車YouBike造成一股旋風,也成為城市特色之一,雖然在月初取消了30分鐘免費的優惠,不過仍然可以看到上班族、學生利用YouBike作為轉...

2015/04/24

「環法自行車」ASTANA守住World Tour賽證

「環法自行車」ASTANA守住World Tour賽證​ ASTANA因為多名車隊成員遭驗出EPO(紅血球生成素,能夠提升血液中紅血球數量,讓耐力運動員提升運動表現),在年初受到UCI(國際自由車總...

2015/05/04

「場地賽事」Hour Record一小時場地紀錄

「場地賽事」Hour Record場地一小時紀錄 從去年九月開始,退休的Jens Voigt挑戰場地一小時世界紀錄,以51.110公里改寫紀錄後,隨後陸陸續續有六位選手挑戰這項紀錄! 上週...

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