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2022/06/21

「舉姿美儀」,奧運金牌許淑淨的啟蒙導師 – 吳美儀

吳美儀老師一路站上亞運、世錦賽等奪下多面獎牌,甚至一舉超越世界紀錄,成為開創台灣女子舉重的最初世代。退下教練身分後,更是偶然間發覺許淑淨的天份,一舉將她帶進舉重的世界,成為金牌國手幕後的啟蒙推手。今天...

2022/05/18

「我的好多第一次都是她陪我的。」方莞靈與林玥礽教練的深厚師徒情

你覺得教練對運動員來說是什麼樣的存在呢?是非常有威嚴、看到都會害怕,還是在人生當中扮演了至關重要的角色呢?「舉重精靈」方莞靈和她的啟蒙教練林玥礽之間的情誼令人動容。因為教練不只是教她舉重的人,更是改變...

2022/03/20

訓練時,深蹲一定要「蹲到底」嗎?

訓練時,每個人都一定需要深蹲到底嗎?對於深蹲的深度可以參考文章中的兩個要點來選擇,找到自己適合的深蹲深度。

2021/12/29

【奧運舉重金牌選手教練來開課】金牌沒有特別的秘密 一切回歸基本功

近年肌力訓練盛行,加上舉重項目在奧運發光發熱。健身房內開始出現 Clean、Jerk、Snatch 等動作訓練或練習,奧運金牌選手許淑淨的啟蒙教練-吳美儀,特別分享舉重動作分解要領及運用的課程,為想要執行舉重動作教學...

2021/08/09

愛讓生命有展望,舉起人生一片天——中華隊舉重好手的成長之路

本屆東奧的三位舉重好手方莞靈、江念欣、陳柏任,其實曾經是需要被幫助的弱勢兒童,幸運的是在世界展望會的資助下,他們能專注發揮天賦,並將陌生人的愛心轉化成力量,舉出精彩人生。

2021/08/04

締造跨性別出賽奧運紀錄 紐西蘭舉重選手要退休

紐西蘭舉重選手Laurel Hubbard昨天成為史上首位出賽奧運的跨性別運動員。今天她說自己將退休,同時也相信,隨著體育界包容性日增,她創下的紀錄將只是整個進步過程的「一小步」而已。

2021/07/27

短文系列 ── 奧運金牌,郭婞淳!

“ I have nothing to offer but blood, toil, tears and sweat.” 英國首相 Winston Churchill 於1940年英國下議院演講時的至理名言,在八十一年後的今天、在舉重女神郭婞淳身上,完成了一次最美麗的實踐......

2021/06/28

東京奧運舞台 就待郭婞淳驚天一舉

稱霸亞運、亞洲舉重錦標賽、世界舉重錦標賽,甚至刷新世界紀錄的郭婞淳,在三屆奧運最佳僅摘下一銅。我們都知道,她的能耐絕對不僅止於此,實力早已備受肯定,甚至是中國大陸於國際賽摘金的頭號勁敵,前進東京倒數階...

2021/06/27

《東京奧運中華點將錄》不服輸靠舉重翻轉人生-郭婞淳

曾抗拒練習舉重而翹課,郭婞淳彷彿天生注定要走這條路,憑著不服輸精神屢次登上國際舞台,並靠著舉重翻轉人生,2016年里約奧運鍍銅、一度遺憾落淚的的她,這次前進東京奧運,瞄準獨缺的那面金牌......

2020/05/26

[票選] 最受舉重愛好者歡迎的腰帶、鞋子、杯子是...

工欲善其事,必先利其器。不過,廣告中很厲害的巨巨們,究竟是因為裝備才會這麼強大,還是這麼強大之後廠商才開始請他們來代言呢(...)?別再有太多的品牌迷思,訓練裝備能夠被研發出來又經歷了一定的時間考驗,大多...

2020/01/30

《第一次看奧運就上手!運動觀賽全攻略》選手力道瞬間爆發,魅力四射的力量競技—舉重

本書簡單扼要地網羅了 60 種運動競技項目的比賽規則以及觀賽時應當注意的重點,並搭配簡單的圖解介紹各種基本用語、比賽時使用的道具和技巧,甚至是一些不為人知的小知識。

2020/01/18

骯髒的贏與乾淨的輸 - 舉重場上的禁藥爭論

那些作弊者拿走了一切,榮譽的時刻、媒體的注意還有贊助的金額,但那些受害者卻始終走不出這場不公平競爭的泥沼。沒有多少人會記得那些輸家的名字,他們許多人可能再也無法站上獎台、得到贊助甚至是進入奧運的機會.....

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