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2019/09/17

2020萬金石馬拉松9/18報名開跑 蕭青陽操刀賽事視覺設計「強」勢登場

邁入第18屆的「萬金石」,是新北市最具代表性的馬拉松,更是臺灣唯一經過國際田徑總會認證的銀標賽事,賽事報名即日起開跑,2020賽事將朝向「金標籤」規範邁進。

2018/04/25

2018海峽兩岸(昆山)馬拉松-年度訓練回顧篇

回顧過去一年的訓練 2017.4月-2018.4月 2017- 4月 72 KM 5月 154 KM Wings for life 跑給車追 6月 52 K...

2017/03/24

天時、地利、人和的三三零之路-2017萬金石馬拉松

天時、地利、人和的三三零之路-2017萬金石馬拉松 天時(老天下雨)+地利(路線熟悉)+人和(完美配速),三三零竟就這樣自然發生了! 從沒想過竟然能在大叔年紀,還把自己的體能拉到這個狀況;...

2016/04/27

2016萬金石馬拉松。14KM

「台灣唯一IAAF銅牌全程馬拉松賽事」 ↑感謝老天給了一個相當適合路跑的天氣。 2016/3/20。這一天,很難得凌晨爬起來,因為要前去新北市的萬里區參加「2016萬金石馬拉...

2016/04/24

四十歲大叔跑贏二十歲小鮮肉?! 2016萬金石馬拉松

四十歲的第一場馬拉松-2016 3.20萬金石馬拉松 相隔了一個月,才來回顧這一場,以3小時40分08秒破個人PB;這過程,像極了場40歲老球皮與20歲大學生鬥牛的籃球比賽! 還記...

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