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2020/09/11

想要帥氣站在衝浪板,你一定要學會的方法

這篇文章將會告訴你如何英姿煥發站在衝浪板上,有一句話是這麼說,「想要衝浪,先追好浪」,追到浪後,最重要的就是穩定站起來

2020/09/10

想要衝好浪,不可忽視這兩種運動傷害

衝浪是一個需要高度技巧性的運動,需要下半身優異的穩定平衡能力,臀部、大腿、小腿良好肌肉協調性,更需要身體強大的本體感覺,以上的條件你如果做不到,你千萬不要錯過這一系列的文章和影片,我會一步步告訴你要怎...

2020/09/01

浪子戶外探索帶你玩SUP,享受台東之美

「SUP與衝浪不太一樣的是,SUP比較好平衡,容易站立,也不太需要長時間累積下來的經驗就能輕易上手。」無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP航行。

2020/05/29

【Wellcon 知識站】筋膜不難懂!一張圖帶你認識筋膜所在

愛運動的你一定常常聽人家說在訓練後要好好放鬆「筋膜」,才不會這裡痠、那裡痛,甚至引發運動傷害。今天就透過圖解,帶你好好用一張圖認識身體各部位的筋膜!

2019/09/23

從衝白浪花到學會衝管浪,10種征服管浪的衝浪技巧

每個熱愛衝浪之人肯定都希望可以征服難度相當高的管浪,本篇文章將會介紹十種能夠提升你衝管浪實力的小技巧。

2016/01/04

抓住夏天的尾巴。跟著改款New Mazda3 宜蘭乘風踏浪一日遊(640&安啾)

2012年進入夏末了,要緊抓住夏天的尾巴,盡全力的熱血一番。這次幸運的與小改款New Mazda3配合,和時尚美妝達人「安啾」一起出遊。 今天陪我們一起出遊的,就是這台...

2019/02/09

【如果有人在想明天的浪是如何,那就不會有人在今天結束自己的生命了。】

如果有人在想明天的浪是如何,那就不會有人在今天結束自己的生命了。 「在Csikszentmihalyi的新斯多噶學派觀點中,人人都能得到幸福,因為幸福的「心流」就只是一種高強度的經驗狀態...

2017/08/29

運動員的堅持精神 跳水國手變身衝浪國手

一個人、一輩子要擔任兩項體育國手有多不容易?想像一下,能夠訓練出一項代表臺灣出賽的專長已不容易,能有如此成就又需要有多少堅持和努力? 跳水已是國際公認的競技運動之一,衝浪則是近年來才逐漸有大型的...

2016/06/02

棒壘有望重返奧運,四項運動增添新意

自從令臺灣球迷心碎的北京奧運後,棒壘球也隨之被逐出奧運的大家庭之中,經過了2012年的倫敦奧運及即將舉行的里約奧運,終於在昨天於瑞士洛桑捎來好消息,棒壘球正式與空手道、運動攀岩、衝浪、滑板獲得IOC...

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