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專欄

什麼是骨骼肌肉系統

  什麼是肌肉骨骼系統呢?     人類基本動作由推拉轉走所構成,這些人體自然動作能力,進而透過這些動作發展成競技運動... (詳全文)

新人聯盟 MAX Performance Coaches | 2018/01/27 | 0

專欄

要健身就要培養身體的“軟實力”!

人類作為一個穩定不會輕易崩壞且具有極強活動力的個體,最重要的就是人體構造中的硬實力與軟實力,硬實力指的就是身體的骨骼系統,構成身體骨架的部分,而軟實力就是指軟組織,包括肌肉肌腱和韌帶,再加上貫穿全身的... (詳全文)

特約名家 凃俐雯 | 2016/08/21 | 0

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