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「訓練」最新文章

專訪

棒球|最重要的不是比數,關西國小棒球隊用笑容定勝負

少棒隊除了在比賽成績有亮眼的好表現,還有什麼狀況會登上媒體版面、突然爆紅?位在新竹縣的關西國小棒球隊,就因為全隊和教練在移地出賽時,一起在飯店拍攝了一部殭屍影片,迅速在影音... (詳全文)

合作夥伴 Home Run Taiwan | 2018/11/13 | 0

專欄

跑季來臨該如何準備?8種長跑訓練法一覽

長距離跑 (Long Slow Distance, LSD) 長距離跑的作用在於建立基礎有氧耐力 (endurance base),適合任何長距離項目 (尤... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2018/11/07 | 0

專欄

可能跟你想得不一樣,所謂肌力與體能訓練

可能跟你想得不一樣,所謂肌力與體能訓練 2018-11-06 ~ DAVID 何謂肌力與體能訓練呢?(Strength and Conditioning,簡... (詳全文)

新人聯盟 MAX Performance Coaches | 2018/11/06 | 0

影片

看影片學動作? 看似簡單的訓練過程中,你所不知道的兩件事

突然來的有感而發,本來只是想分享個貼文,怎知打著打著就成了一篇專欄。 在開始之前 我們來看看一個影片 (原連結:https://www.facebook.com/rpolyache... (詳全文)

特約名家 2ingLai | 2018/10/29 | 0

專欄

【知識】夢想實踐者 — 羽球選手 黃美菁

(內容取自:「主播運動週記」。未經授權、請勿轉載。) Q1:請分享平時訓練時的飲食菜單。 基本上就是魚、蛋,然後豆類,然後一些基本的飲食,均衡營養蔬菜水果都要,因為沒有特定指定說一... (詳全文)

合作夥伴 Bonny | 2018/10/10 | 0

專欄

鞋,怎麼穿 (3) - 重量訓練 Weight Training

前言   鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting 鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit 鞋,怎麼穿 (... (詳全文)

名人堂 Bad Boy | 2018/09/26 | 0

專欄

鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit

  鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting 鞋,怎麼穿 (2) - 混合健身 CrossFit 鞋,怎麼穿 (3) - 重... (詳全文)

名人堂 Bad Boy | 2018/09/26 | 0

專欄

鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weightlifting,健力 Powerlifting

封面圖片來自於:https://www.boxrox.com/nike-romaleos-2-weightlifting-shoe/   鞋,怎麼穿 (1) - 舉重 Weigh... (詳全文)

名人堂 Bad Boy | 2018/09/24 | 0

專訪

旅美小將》林胤軒James Lin 的日常訓練生活 (影)

 關於 James Lin 旅美的近況 在上一篇文章有詳細介紹 (文:首位來自乙組的旅美小將-林胤軒 盼熬出美國夢),繼上次返台再次隻身赴美,數個月後終於回來過暑假,但暑假並非在&ld... (詳全文)

小聯盟 LikeMike | 2018/08/18 | 0

專欄

潛力選手訓練營》教學選手貼紮實作 加強運動防護觀念

網協新聞/整理報導 107.8.12《培育網球潛力選手訓練營Day12》 中華民國網球協會所主辦的2018培育網球潛力選手訓練營,進入最後三天,上午課程選手先進行循環熱身,接著蘇威宇教練向選手講... (詳全文)

合作夥伴 ctta | 2018/08/12 | 0

新聞

潛力選手訓練營》多樣課程教學 協助學員成為全面型選手

網協新聞/整理報導 107.8.10《培育網球潛力選手訓練營Day10》 中華民國網球協會所主辦的2018培育網球潛力選手訓練營,今日正式邁入訓練第十天,上午進行底線的防守與攻擊訓練,在訓練前教... (詳全文)

合作夥伴 ctta | 2018/08/10 | 0

新聞

潛力選手練營》改變選手賽中弱點 蘇威宇教練講授隨球上網

網協新聞/整理報導 107.8.8《培育網球潛力選手訓練營Day8》 中華民國網球協會所主辦的2018培育網球潛力選手訓練營,今日進入第八天訓練,上午課程內容著重在攻擊球隨球上網,以球的高低判斷... (詳全文)

合作夥伴 ctta | 2018/08/08 | 0

新聞

潛力運動選手訓練營》訓練與趣味結合更添團隊默契

網協新聞/整理報導 107.8.3《培育網球潛力選手訓練營Day3》 今日上午的訓練由教練團安排底線對抽練習,藉由兩對一的高強度對抽,既可以增加選手回球的困難度也可以增進彼此的續航力,更重要的是... (詳全文)

合作夥伴 ctta | 2018/08/03 | 0

專欄

〈上〉一堂訓練課下來,最主要訓練任務是什麼呢?

〈上〉一堂訓練課下來,最主要訓練任務是什麼呢? 當體能教練在執行訓練時候,最主要訓練認識是什麼呢?他要排定課表,動作教學、監控訓練量等等,但最重要的還是要去探討問題中的問題,以下六點是在當教練,... (詳全文)

新人聯盟 MAX Performance Coaches | 2018/05/11 | 0

新聞

重量級足球教練團訪台 拜會體育署

由教育部體育署全力支持、中華民國足球協會主辦、財團法人音樂科技學院基金會執行之「Luis Fuertes Sastre 訪臺足球訓練交流計畫」於2018年4月26日正式開跑;抵台首日,由Luis Fu... (詳全文)

大聯盟 運動視界編輯 | 2018/04/27 | 0

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