#詠春拳圖書館 最新文章
2020/02/11
練武可增強免疫力，但大師為什麼不一定長壽?！
近日武漢肺炎肆虐，一名湖北知名「健身爺爺」邱鈞在被確診後不到四天去世。報載邱鈞爺爺自從練習健身後的13年「從不生病」，為何在染疫後短短時間即去世。，也引起了許多人的唏噓及不解。
2020/01/23
「葉問」養成手冊（4）我要打十個!!!好個日字衝拳!!!
開始學詠春，老師最早教的拳，就是日字衝拳，這樣的揮拳法，對一個平常看人揮拳都是平拳，要不就勾拳的人眼裡，只有一個念頭─這種拳頭能打人嗎？
2020/02/10
一圖看懂 為減少運動傷害而生的跑鞋：NIKE REACT INFINITY RUN
市面上的跑鞋百百款，各式推陳出新的科技，不外乎想讓跑者能跑得更好、更快，然而，「有沒有一種跑鞋是可以讓你跑得更安心，甚至減少跑步帶來的運動傷害？」帶著這樣的疑問，Nike全新跑鞋——Nike React Infinity Run因而誕生。
2019/12/25
「葉問」養成手冊（3）試解小念頭～小念到無念 三套拳鬆開九大關節
初學詠春時，曾聽到一個故事，葉問宗師的弟子張學健有次想向葉問宗師請教問題，師兄弟告訴他，葉問宗師在樓上練拳，張學健上樓看見宗師正在打到小念頭一攤三伏，於是不打擾葉問宗師...
2019/12/02
「葉問」養成手冊（2） 你内拑的是膝？!還是胯?!～再談二字拑羊馬
詠春拳訣有云：「力由地起，拳由心發」，很多初學詠春的朋友都知道，這個地力起於內拑之力，然則地力是如何從內拑之力運作出來的呢？
2020/01/13
i運動資訊 X 迪卡儂，用[email protected]養成運動好習慣
教育部體育署委由國立高雄科技大學營運的i運動資訊[email protected]帳號，除了每周提供運動知能外，每月也都有線上及實體的好友活動，透過線上與實體活動將資訊傳遞給民眾，讓民眾學習正確運動知能，養成運動好習慣。
2019/11/21
想當葉問？！一定要瞭解的詠春三板斧「攤膀伏」？
在電影《一代宗師》中曾提及「攤膀伏」是詠春的三板斧，為什麼攤膀伏在詠春拳裡那麼重要呢？其實這三種手法主要在小念頭中就已經全部出現，而我們知道小念頭是站著不動練的，目的主要除了在於基本的手法外，就是在練...