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2020/04/04

【登山家】 與神對話 ▲ Kilian Jornet

若果你有留意登山界的事,Killian Jornet 這個名字一定不陌生。這位西班牙的傳奇運動員,融合了登山家、滑雪運動員和越野跑手這三個身份。身份不是重點,重點是他天生就擁有運動員的體質,在三項運動中也有驕人的成...

2020/03/30

【登山家】 訓練精神的原力 ▲

Keep trying , Keep failing 廢話不多說,聽K天王分享吧。

2020/01/20

【野跑訓練】利用階梯提升越野跑能力

越野跑最好的訓練當然是跑越野,但住在都會區如果沒辦法找到適合場地,長階梯也可以一定程度的幫助你提升越野跑所需的能力。今天和大家分享幾個階梯上的越野跑訓練動作。

2019/04/23

堅持不放棄對運動的熱忱,就能成為志業!─ 越野王子江晏慶

長跑賽事經驗十七八年、拿下無數座國內冠軍獎盃、投入越野跑教學近十載,非科班出生的江晏慶才邁入而立之年,就在台灣越野跑界闖出一片天。他從過去靦腆陽光的運動大男孩,已褪變成堅定而自信的運動推廣者。是什麼經...

2019/02/14

日本傳奇越野跑者鏑木毅:50歲夢想目標讓越野跑人生再次燃燒

日本傳奇越野跑者 獨鍾情台灣最美古道 創辦世界級賽事UTMF環富士山超級越野賽(ULTRA-TRAIL-Mt-Fuji,簡稱UTMF) 聞名的日本傳奇人物鏑木毅來台以跑會友,細數從山田昇紀念盃七...

2019/01/09

2019 TNF國際越野跑挑戰賽 黃金淡蘭古道路線 100K強勢回歸

【台灣5星級越野跑計畫】萬眾矚目100K強勢回歸 全球頂級戶外運動品牌The North Face北面,自2009年起舉辦TNF100越野跑挑戰賽,累積超過33,000人參賽,逾9,000萬人接...

2016/09/08

【賽事心得】「ORT極路勇者複合式山地越野挑戰賽 – S.O.S危機任務」之多虧隊友很強_20160904

這是一個愛與戶外越野求生的故事 (這不是三粒的偶像劇標題啊~~~) (照片來源:大夙) (進入終點後的樣子照片來源:大夙) 上週參加了一場8km...

2016/04/07

下坡,越野跑的加速關鍵 SALOMON WINGS PRO 2

每次跑步都是探險! 風行全球的越野跑Trail Run,不同於城市路跑的平穩路面,奔馳於山林岩石間、與大自然對話,越野跑者面對的是坡度遽變的山坡地形,相較上坡時的體能調配控制,下坡技巧更...

2015/06/25

GARMIN鹿堀坪越嶺古道挑戰賽

『鹿堀坪越嶺古道』是昔日一條聯絡萬里與台北士林、關渡與內湖地區的越嶺道,為清末最後一條開闢的官道,以台灣的越野賽來說,這是一條新的路線,因此本賽事也同時招來路跑界及越野界的高手們參與,我跟跑友討論著,...

2015/05/18

【賽事介紹】2015年「瑯嶠100k」山地多項挑戰極限戶外越野賽

剛剛接到之前一起去過河北參加 RW50五岳寨國際越野大獎賽的宋大哥來電, (我只是隨隊工作人員,不是跑者 XDDD) 他介紹了一場好酷好帥的比賽給我, 害我整個是超級心動啊!...

2015/05/15

【練跑路線分享】練跑好去處 - 景美『仙岩景溪傳』4K路線分享

今天來體驗一直想嘗試的自己規劃晨跑路線「仙岩景溪傳」, (自以為是仙劍奇俠傳!XDDD) 大約4公里的路線中, 有階梯,有山徑,有步道, 有馬路旁的人行道,有溪邊自行車道,...

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