「跑步」最新文章
2020萬金石馬拉松9/18報名開跑 蕭青陽操刀賽事視覺設計「強」勢登場
邁入第18屆的「萬金石」，是新北市最具代表性的馬拉松，更是臺灣唯一經過國際田徑總會認證的銀標賽事，今日在新北市政府舉行報名啟動記者會，由副市長謝政達領軍，與中華民國田徑協會理事長葉政彥、跑者設計師蕭青... (詳全文)
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2019/09/17
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6個能提升你運動表現的『穩定度訓練』
陳詩綺 IRON 想要增加敏捷度、速度及力量，是不是只要單獨做這些專項的訓練就好？建議你開始做穩定度訓練。 平常有跑步、打羽球、打籃球等運動習慣的你們，一定會有許多移動、瞬間爆發或速度、敏... (詳全文)
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2019/09/16
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【專家開講】掌握幾大要點 和跑者膝說掰掰！
你是否也有過這種經驗，膝蓋不舒服尋找醫生協助時，被判斷為是「跑者膝」？但明明不跑步、不運動，怎麼會有跑者膝呢，是不是哪裡弄錯了？若你也有這樣的困擾或疑問，趕快來看看安健維康物理治療所院長&md... (詳全文)
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2019/09/04
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【Wellcon 會客室】蔡佳真：「因為跑步，我才覺得自己是完整的。」
「跑步是真的很吸引我，雖然單調，但我不知道為什麼就是這麼喜歡。」 採訪當天，也是和蔡佳真第一次碰面。和照片上的她一樣，有著俐落短髮，身著短袖短褲，和一雙白色夾... (詳全文)
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2019/08/30
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【專家開講】天天跑週週馬 當心疲勞性骨折找上門！
每到馬拉松賽季，你身邊一定也有幾乎週週都在社群曬馬場照，或是結算動輒 2、300 公里起跳月跑量的朋友，或者，你自己正是這樣的「跑步狂」，但在心生佩服與享受暢跑之餘，可得小心「疲勞性骨折」找上... (詳全文)
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2019/08/21
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2019 NIKE FAST 42│徵選│複選篇
<通過初選的簡訊> 親愛的跑者，您好。恭喜您進入【NIKE RUN CLUB - FAST 42訓練營】複選，資訊如下： 注意事項： ．複選預計進... (詳全文)
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2019/08/13
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2019 NIKE FAST 42│徵選│初選篇
嘿~我來參加FAST 42的徵選了。 這一次FAST 42想徵選的對象為：「沒有跑過全馬的你或妳。」 ▲我想再快一點。(舉手) 很多人對於我沒有跑過全馬都感到訝異，的確，以跑步的年資來說... (詳全文)
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2019/08/04
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全新NIKE JOYRIDE緩震科技 全粒啟動 樂趣無窮
當巷口傳來熟悉的「給愛麗絲」旋律、路口紅綠燈的小綠人又開始疾步奔走，其實，生活當中充滿著許多讓人不知不覺跑起來的時刻，跑步－並沒有想像中來得遙不可及。 NIKE於７月下旬發布全新的NIK... (詳全文)
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2019/08/02
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今年開始決定長跑－用漫畫上完全程馬拉松該知道的四大堂課
一路編輯想推薦一本不求人的運動指南給以下可能是多坐、久坐、少運動的各位。根據統計，台灣每年有超過500場的馬拉松賽事，雖然賽事多、參與的選手也多，但選手有沒有正確的跑步觀念卻不在參與馬拉松賽事的標準裡... (詳全文)
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2019/07/11
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讓你第一次跑就愛上馬拉松！ 台灣特色路跑大特搜
對於現在的人來說，跑步不再只是一種競賽運動，而是一種生活態度，一種跑出自信與態度的休閒活動，路跑的魅力在於，一個人跑步總是怠惰自己，讓跑步很難持續下去，但只要與三五好友一起進行，就有堅持下去的動力了。... (詳全文)
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2019/07/06
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7個讓你在沙漠跑出好成績的優秀技巧
在公園散步跟在沙漠上跑步有很大的差別，當然除非那座公園也是沙礫鋪成的地板那就另當別論，不過那並非我們今天要討論的重點。慢跑時所需考量的元素有很多種，從足跡位置、天氣、到踩踏機制都是一門學問，我們今天邀... (詳全文)
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2019/07/05
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從零開始，馬拉松新手的入門指南
在路上時不時總會遇上封街的路跑賽事，碰見各個馬拉松跑者不論刮風下雨揮灑汗水的奔跑；看著螢幕轉播裡的跑步能手，即便汗水淋漓卻還是帶著滿足的笑容朝終點邁進。馬拉松到底有什麼樣的魅力讓如此多人為之著迷？... (詳全文)
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2019/07/04
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薛小毛所有文章區-跑步、公路車、游泳、三鐵、重量訓練
延伸閱讀: 【薛小毛運動知識專區】 ＊跑步＊ 想要破PB!!!就要了解「心率與跑步」的關係 跑步中暑五個步驟-讓你學會自救及救人 夏天跑馬拉松怎麼補充水分及預防中暑 熱身做... (詳全文)
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2019/07/01
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361° SENSATION 4 開創足弓懸吊系統 翻覆支撐概念 扁平足族群受惠
361° SENSATION 4搭載足弓懸吊系統 6月28日正式上市 361° SENSATION系列以絕佳支撐性能廣受國內外跑者認可，2017年德國跑者Kai Markus穿著... (詳全文)
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2019/06/28
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第15屆三星公益路跑報名開跑 跟著郭婞淳、譚雅婷一起做愛心
已經準備邁入第 15 屆的三星公益路跑即將在今年 10 月 13 日於台北市政府市民廣場前盛大開跑，在這次的路跑活動中，分為 3K 休閒組以及 9K 競賽組兩種賽程，即日起開始接受報名。 而三星... (詳全文)
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2019/06/19
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